1，“你是否了解有一天你必须要放下这个戒指？而这一天也许很快就到来？”
2，“你还需要多少时间才能准备好放下它呢？”
3，“当你放下它的时候，你会变得更少吗？这个损失会缩减你的本质吗？”
《新世界-灵性的觉醒》中有一个关于“遗失的戒指”的情景记录，很受启发。
一位四十来岁就患了不治之症的女性老师，住在医院，已经时日无多，医生说她最多还有几个月可以活了，作为咨询师和灵性老师的作者去看她的时候，话也不多，就是那么陪她默默地安静地坐着，她大部分时间都非常安静，这是她作为老师在从前忙碌的工作状态中很少有的状态，她甚至都不知道人原来还可以有这样的安静存在，她很享受这一份内心的定静的状态，她也能接受当前的现状和可能随时到来的死亡，非常平静。有一天，发现她突然变得非常不安和焦虑，原来是她一直带着的一枚戒指丢失了，她怀疑是护工偷窃了她的戒指，她非常愤怒，焦躁不安，那枚戒指是她祖母留给她的，多年来一直陪伴着她，这枚戒指对她而言除了金钱价值还极具情感价值，有着特殊的意义。朋友几经劝说完全无法帮她安静下来。后来朋友问了她开头的那三个问题。
在最后一个问题结束后，有几分钟的沉默。
当她再度开口时，脸上带着微笑，而且看起来很平静。
我们似乎一直在忙碌，好像从开始上学之后就一直在奔跑，忙于成绩，忙于工作，忙于结婚生子，忙于生活，忙于人情世故。。。我们有多少时间能够完全的安静下来去思考这些问题，生命的本质到底是什么？我们会因为拥有什么而更丰富？我们会因为哪些失去而缩减？我们到底需要拥有多少才能够更快乐？我们还需要多少时间去准备失去曾经拥有的所有？我们在什么时候才能认真感受的生命的丰盛和鲜活？
很多拥有，在人生的某个阶段至关重要，但从生命意义的角度而言，那些不过只是一个过程，除了个体本质，没有什么东西会在人生的所有阶段永远如此重要，之所以重要，只限定在人生的这一阶段而已。
在生命面临终结时期，没有什么是重要的、有意义的，生命就是生命，一个临时存在的本质。曾经我们穷其一生珍惜和拥有的物品至关重要，但是这和拥有一天或者一年或者从来未曾拥有过又有多大的区别呢？过了这个阶段，这些拥有还有那么重要吗？无论我们追求过什么或者执著过什么，都不会成为或者替代我们生命的本质存在，都是生命的一个阶段，都是一个过程。用人生终了时的回望来审视这些东西，没有什么是不可割舍和失去的，包括生命本身亦是如此。
放下，无需准备，专注于生命的本质，享受当时当下的安静和喜悦。
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