昨日在TEDNews的微博瞄到这个题目《未婚者压力》，很感兴趣，因为我也处于这个群体内，而且现当下这个时间点也很好，每逢佳节被逼婚。
整个演讲我仔仔细细地看了两遍，感受了一下。现在顺着演讲者的脉络来写写当时我看的过程中的一些细碎的感受。
开篇演讲者用一个案例来引出了演讲题目。案例主角B小姐，相亲遇到一个对象，觉得还不错，相处半年之后决定结婚，请柬都发出去了，但是在领证的前夕，B小姐动摇了，感觉对自己下不了狠手，决定不结了。（当时看到此案例我的感受就是，我们往往因为外界的一些压力而改变了自己的心意。）当演讲者得知B小姐的事情时，觉得她正好符合自己的调查范围，所以想邀请B小姐来谈谈她的感受与看法。但是B小姐拒绝。B小姐的拒绝让演讲者意识到她的研究题目是有问题的。最初的研究题目是：大龄剩女在结婚压力下的应对历程。正是B小姐的拒绝让演讲者把题目改为“未婚者压力”。（演讲者最初的题目中的“大龄剩女”四个字也体现了演讲者最初被社会里面一些表达方式的绑架。）
第二部分借助两个案例来阐述未婚者压力的主要来源。
第一个是L小姐。L小姐，39岁，未婚。
对于L小姐而言，压力来源主要是社会里面的他人以及社会里面一些固有的对于女生的看法。比如：演讲里面提到的，北方大多地方会有这么一个看法，30岁以后的女生在婚恋市场上是没有什么优势可言的。比如，当L小姐每次遇到热心的邻里叔叔阿姨劝她不要再挑剔的时候，她只想回复他们：我的事情关你们什么事呢。比如，L小姐去参加同学聚会，当同学得知她还没有结婚的时候，同学看她的眼神都变了的时候。（这些影响的累积让L小姐会产生挫败的感觉）
因为L小姐在家里是被当做男孩子养，所以来自父母的压力倒在其次。但是当L小姐的妈妈生病的时候，L小姐在照顾妈妈的时候，突然就觉得后悔没有成立一个家庭，有一种茕茕孑立的感觉。（我当时看到这儿私以为，L小姐的内心可能还是不够强大，但是现在想想，当一个人与社会主流生活走向相悖的时候，那种螳臂挡车的做法，没有多少人可以完全扛得住吧）。随后，L小姐开始积极相亲，但是相亲的过程让她感受到一种买卖猪肉的感觉。她还是想要一份心灵契合高品质的感情生活的。（我此时感受到一种L小姐的内在自我拉扯之感）
最后，演讲者谈了L小姐的感受。L小姐觉得最让人难过最让人难以承受的是社会评价的累积，社会也许觉得她是十分失败，她觉得自己也就是五分失败吧。演讲者分享的L小姐的最后一条感受是：L小姐说，如果自己的事情讲出来能够传播出去给大家一点点共鸣的话，那么她的苦是没有白白承受的。（对啊，有些时候把自己的感觉或者状态或者想法与经历讲出来，就是为了让它们可以遇见同路人，让大家明白我们不是在踽踽独行，也可以给彼此一点支持和借鉴）。
第二个案例，X先生，30岁。
对于X先生而言，X先生是想要给自己未来的伴侣良好的经济条件，根据X先生目前的状况，要想达到有车有房还需要很长一段距离。X先生说，特别优秀的女孩吧，他感觉自己配不上，但是又不想降低自己标准。X先生跟演讲者说，这是他第一跟陌生人认真的倾诉自己的苦恼。
（综上，演讲者谈的X先生的这个案例给我的感觉就是，X先生也被社会文化里面的一些价值取向自己把自己给绑架了。男生也是需要给自己的烦恼一个出口的。）
第三部分，是演讲者就这一现象提出的她的解决方法，这个解决方法就是：先把自己当成完整的，活生生的人去看待。关照自己的内心，看见自己的痛苦，学着去处理自己的痛苦。这样做了之后才有可能把他人也当成完整的，活生生的人去看待。才有可能温柔的对待他人，温柔的对待世界。（当时看到这一部分的时候，我心里面感觉赞同的不能够再赞同了，整个人好像在沸腾一样的。但是冷静之后，发现演讲者提出的方法是很好，但是如何去做是个问题。所以当时的微博评论里面有人评论说，这个演讲太空泛，没有什么实质性的内容。而我觉得这个演讲的意义就在于与大家分享一些案例，让大家看看他人在未婚压力之下的反应，可以好好对照自己的反应，可以引发我们去思考到底如何去做，最重要的意义就在于会让我们开始思考自己到底该怎样去更好的应对。）
以上，我粗略的梳理之后的感觉就是，未婚者压力的最为主要的来源就是社会。再细致划分的话，一个是我们社会人际关系网中的他人，另一个就是社会文化价值取向的影响。
那么，我们怎样才能很好的去应对这些压力呢。
我从昨天到现在思考了很长时间，我粗陋的意见就是，表面上的话，我们能做的就是关照自己的内心，守好自己的边界，不要让自己过多的被他人给绑架了，简单点就是提升自己。从根本上而言，社会文化需要更新换代，等我们拿到话语权的时候，等我们的意见可以成为主流意见的时候，等我们的影响力足以推动文化朝着多元的方向发展，朝着包容的方向发展的时候。那个时候我想我们的处境会好一点吧，但是我不知道这需要多长时间才可以办到。
我今天早上在微信公众号【清单】上看了一篇文《关于逼婚，这些年轻人说出了自己的真实想法》，里面有一条网友的分享我觉得还是有些实用的，在此分享出来：第一，表达自己同样积极且解决自己人生大事的心情。第二，要诉苦，诉说自己工作的辛苦。第三，表决心。第四，补刀举反例，比如着急结婚很有可能导致婚姻失败。（大家灵活运用，想要看原文，请去关注【清单】这个公众号吧。）
如果有对《未婚者压力》这个演讲感兴趣的小伙伴，可以直接点击观看，希望你有其他的收获。
未婚者之压力：刘婧恒 @TEDxNingboSalon
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