TAPAH SVZDHVAYESVARA PRANIDHANANI KRIA YOGAN.
【TAPAH:苦行(接受净化时的痛苦);SVADHYAYA:读灵性书籍;
ISVARA:神:PRANIDHANANI:顺服、降服;KRIYA YOGAH:练习之瑜伽】
1 瑜伽的练习包含苦行、颂读经书、向神顺服。
“苦行”也可以解释为自我纪律。心灵犹如一匹拴在马车上的野马;想象身体是马车,智慧是马车夫,心灵是驾驭、统御,马是感官,真实的你是马车上的旅客。如果这匹马被允许在没有马车夫驾驭的情况下奔驰,这趟旅程对旅客来说是不安全的。所以,在开始的时候,感官的控制好像会带来痛苦,但终将以快乐结束旅程。(学习摘抄)
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