当在生活中遇到不顺心或者不开心的事情时,听听歌跟着哼唱几首,慢慢地心情也会跟着旋律变轻快起来。我想我应该在有时间的时候多听听音乐,让自己变得更加愉悦和轻松起来。
亲爱的自己,拥抱问题、解决问题,不抱怨、不急躁,任何事情都一定会有解决办法的,而且任何问题都不是只有自己一个人在面对。
亲爱的自己,但凡有空闲时间就学习、运动和听音乐吧,时常与自己对话、联结,让自己变得更好是解决一切问题的关键。加油,娜娜。
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加油娜娜,和宝宝一起成长。
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