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2023-03-28关于欢喜老师课程的学习

2023-03-28关于欢喜老师课程的学习

作者: 福州张三疯 | 来源:发表于2023-03-27 23:16 被阅读0次

今天我给大家分享的三月份其实一部分基于我这几年的学习,还有一部分是欢喜老师的私教课关于人生结构的打造,当然也授权我可以用这块的知识。�我们先说人生结构化。�说到人生结构化,不得不说一本书,《最小阻力之路》。

书里有一个核心观点:人生的改变,由结构决定。�这句话怎么理解呢?我打一个比方,你就清楚了。

生命像一条河,河床决定了河流的路径,如果河床没有改变,河水就会持续沿着它的路线流动,因为那是最自然的行进路线。

遵循最小阻力之路是自然法则。

人生亦然。

一个人的习惯可以短时间内改变,但最后还是会回到原来的行为模式上,生活潜藏结构不变,就会遵循人生在既有方向前进。

一个人之所以痛苦不是老天爷故意整你,而是你在那个结构里面,把谁放进那个结构,都会感到痛苦。

老话讲树挪死,人挪活,就是结构发生了变化,改变生存的模式,就是改变结构。

人要有自己的思想阵地,有自己的结构和内核,所做事情都能拉到自己的阵地上解决。

这就是人生结构的价值。

大部分人的生存模式没有结构,没有规划,只是在消耗,只有少数人有结构,能在一个方向上能持续积累。

我们可以思考下自己的状态,是不是一直在做一些方向完全不同的事情,不断的在有限的生命里叠加这些事情,看似忙忙碌碌,勤勤恳恳,却没有在一件事情上形成有效的合力,没有一个持续方向性的积累。

导致我们很努力,却没有成果的回报。如果你没有一个结构,你随时都会跑偏,你所看到、经历过的每件事都在消耗你的注意力。�因为你所做之事无法统一到一个结构里去,那些看似丰富的生活,其实都是在浪费时间。

事不在多,砍掉与目标不一致的工作,承揽更多与目标一致的工作,这些工作可以合并同类项,变成一件事。这就是在结构化。

我们的人生也是可以结构化的,我们可以用 DIKW 模型对人生进行结构化。�所谓 DIKW 模型,摘自维基百科的解释:他知名组织理论家罗素·艾可夫1988年在就任国际一般系统研究学会主席的发言中提出的

数据(date)原始观察及量度获得了资料。

信息(information),分析资料间的关系获得了资讯,资讯是信息,意味着有听众及目的。

知识(knowledge)在行动上应用资讯产生了知识,知识是一些可行的关系及习惯工作方式。

智慧(wisdom)透过智者间的沟通及自我反省而利用知识会产生了智慧。这个模型我们可以用到人生结构的搭建中,我们需要一个工具做资料收集的载体,比如印象笔记或者其它笔记类软件。

这里的数据(data),主要是收集的一些资料,这些资料还没有处理过。�比如还没有分类,没有加工,只是单纯的收集进来,这些资料都还是一堆数据而已。很多人的印象笔记,收藏即冷藏,就只是一堆数据。�信息,是你整理过的数据,分门别类的安置好,需要时能检索出来。

信息我分为两类:

查询类信息,比如证件、合同、报销凭证、工作相关资料等,能找到即可。

高价值信息,这些信息我是需要加工后变成自己的创作素材。

我们用印象笔记或者其它笔记工具,把信息收集在一个笔记本里面,它只是一个储存功能。为了更好的检视信息,我们需要将信息结构化。�查询类信息结构化后,就变成一个索引体,方便检视。�比如通过一张表来汇总相关信息,可以批量调取出同一类信息,增加调取信息的知识密度。高价值信息加工后变成知识卡片、文章、课程、书籍等,这些都属于知识。通过索引将相关知识结构化,比如一篇笔记,汇总所有的课程,这样你调取知识的密度就增加了。��智慧:当知识越来越丰富后,有冲突、有思考、会沉淀出一些人生经验,处事原则,家学传统等,会生发出智慧。

这时,可以将智慧结构化,富兰克林的美德清单是一种智慧,我们也可以清单化、结构化。这张图片优化下

从信息结构化-知识结构化-智慧结构化,最终实现整个人生结构化。�你可能会问,DIKW 模型知道了,具体如何实现人生结构化呢?

我们可以将人生的一些重要事项,能给我们带来复利的内容罗列出来:

比如健康,收集健康相关的信息,吸收变成知识,设计自己的健康计划来践行;

比如物质,工作带来的劳动性收入、房产、股票、基金等带来的资产性收入等,做一个系统的规划;

比如精神方面,一些经典书籍的阅读,宗教信仰方面的滋养等,罗列出来;

比如关系方面,合作关系、情感关系的维护,都可以细化出来;

比如身份方面,去一线城市发展,出国留学等,扩展眼界,有一个系列规划。

……

涉及到人生的这些重要事项,都可以结构化,结构化的过程中,就是变成模板/sop/清单,下次遇事时,可以快速检索应用。

说到清单/模板/SOP,我有一个很深的体会,我觉得每个人人生都可以发生巨大改变,只要做到一件事即可:清单化。

所有事情尽量用清单沉淀,工作、学习、写作、衣食住行娱等等,每一件细小之事都清单化。

比如菜市场买菜,每次要买一星期的菜,就沉淀好一个清单,每次买菜不用浪费时间,直接给到菜贩,逛一圈过来菜就给你弄好了,送到家或者自己开车装回去。

生活上因为没有清单化浪费的时间极其多,一切之事皆可清单。

清单化后,就形成了一个结构,往后只要在这个结构基础上优化即可。

人活一世,操心事甚多,结构化后才能快速沉淀优化,就轻松一些。结构化才有更多时间漫游,才能腾出心智资源,进行更多新的探索。

人生只有一件事,将人生作品化。

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