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第243天和第244天早晨练功

第243天和第244天早晨练功

作者: 卿之生活随笔 | 来源:发表于2022-10-03 01:22 被阅读0次
第243天

五行吐纳

五行吐纳比竖直吐纳,会感受到累得多,并且出汗这件事还在,但没有流动的感受

平甩功

感受到放松的状态,能轻松持续完成

我特别喜欢这个功法

身体感受到特别淡定

揉腹

放松的享受,特别喜欢这种感觉

全然放松,脑子里成真空状态,啥也没了

第244天

今天出了很多汗,五行吐纳稍微少一点,海螺功更多

右手右脚依然比左手左脚发麻,还是在不平衡的状态中

整个过程没有打嗝,打哈欠和流眼泪

只和以前很不一样,之前特别会打哈欠和流眼泪,现在是不练功的时候,比较会打哈欠,流少量眼泪

平甩功和揉腹是一个比较放松的状态,我特别喜欢

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