2017雅筑拓展训练总结！

          2017雅筑拓展训练圆满完成，短暂的一天时间，收获很大，感受颇深。于我们而言，这不仅仅是一种单纯的训练，而是一种信念的坚定、精神的凝聚、颠覆理念的传送。这一天令我和伙伴们重新的认识了自己，抛开一切接受了一次身心的大洗礼！

最棒的伙伴们！

        回顾拓展训练的全过程，历历在目，智慧密码、鼓动人心、不倒森林、极速九十九秒、逃生墙，每一个项目的进行，都有不同的体会和深切的感受，我们在困难和挑战面前，凝心聚力，充分发挥个人聪明才智，表现坚强、勇敢，一次又一次挑战自我的极限，特别是智慧密码令我印象深刻，短短的一分钟内找出30张密藏的数字，便按顺序罗列，倘若是常规的思维，极容易被误导。可是因为有教练的鞭策，限定时间里，没有完成的团队将集体接受三倍甚至更多倍的俯卧撑时，我们静下来开始分配，按每人三张密码破解记忆的任务分配下去，并确定到人要求务必牢牢记住自己名下的密码卡，最终将这看似不可能的事情在45秒内完成！

分工明确
责任到人
思维敏捷

      鼓动人心看似软软的绳索，一群人拉起来抖球是个非常不容易的事情，教练给了每个团队20分钟练习时间。在练习的过程中我们小组因为处在溜坡，成绩一直不理想，没有突破过35个，教练说比第一小组差许多。后来我们一起商讨拉着时的力度和伸缩度，慢慢找律感和平衡感，最终在比赛的第一轮以130个的成绩胜出。这让我们再次深切的感受到团体默契，以及在失败中总结经验，并不断改变策略的重要性！

2017雅筑拓展训练总结！
团体默契

        晚上看到最后的逃生墙照片，看着伙伴们发的一张张翻阅过去，我泪光闪闪。记得教练带着我们过去的时候，看着高高的墙，无任何攀附物，小伙伴们惊讶的张大嘴，纷纷表示不可能，这爬上去至少需要两个小时。而我的内心亦是震惊，想着这是教练在逗我们吗？按着心中的想法不动，细细听教练讲解每一个细节，在教练不停的鞭策中确定时间，立下军令状，15分钟内完成，并定下每超出一秒钟一个俯卧撑的规则。我想，面对4.2米高的墙，任凭你的个人能力再强，你也不可能翻越，而团队中的所有人有了必定的决心，目标一致，共同努力，团结合作，有人任劳任怨甘当人梯，有人势当先锋勇敢上前，不管有多难，那怕是或受伤或感冒伙伴们，我们依然没有一个人放弃！就是这份坚持，最后，我们将这不可能变成了可能，这么多人仅用了8分多钟就成功的翻越了逃生墙，感动到流泪！

2017雅筑拓展训练总结！ 2017雅筑拓展训练总结！

      我想，一个优秀的团队势必有明确的目标，一个完美的团队都会以团结为核心思想，一个成功的团队也必须有素质过硬的决策者，而计划是一个团队取得成功不可忽视的因素。比如智慧密码、鼓动人心、逃生墙这几项活动中我们先确定了整体的构思，把活动结合到工作中也是如此，在任何工作之前若先制定出计划，避免工作的随意性影响工作的效率。明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的目标，令每个人时刻拥有强烈的责任心，我们才会将工作作为自己成长的一部分去用心对待！实现一个目标不能只靠自己，需要学会互相取长补短，互相帮助，若我们时刻心怀一颗感恩的心，感恩帮助过自己的人，同时尽自己所能去帮助别人，我们才会创造1+1＞2的可能，我们的工作才会一步步的跃上新的台阶。

轻松的休息
2017雅筑拓展训练总结！
2017雅筑拓展训练总结！

      通过今天的拓展训练给我的启迪如下：    一、加强企业的文化建设，增强企业的向心力和凝聚力，人心齐、泰山移，团结就是力量。

    二、无论做什么必须明确目标，没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。

      三、关键时刻，需沉着冷静，时刻用积极的态度去面对工作，不断征服困难。

      四、及时沟通，使整个工作始终处于控制状态，以做出正确的判断和决策，避免贻误时机。

      五、态度决定一切，当我们面对困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是自己，所以在做任何事情时，时刻保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志才是铸就未来的基石！

    我知道今晚一定有很多人心里感概万千，而我亦感动，感恩！感恩伙伴们彼此的信任！感恩亮剑文化团队的用心！！

   

时间不忘瑜伽