2022年6月4日 星期六 晴
昨天打完篮球,又起了一个小时的自行车
早上起床有些困,也没有多做锻炼,只是做了平板
今天在考虑是否还要锻炼
本打算不锻炼的
但是突然有个不成熟的想法
想要晚上跑半马,想想确实有操作空间
我们拭目以待
晚上跑了半马,真的有些艰难
不过很爽
问题:昨天锻炼量有些大,今天有些困难
解决:累了就歇着
收获:在不断重复锻炼中,不断成长
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本文标题:锻炼日志 2022年6月4日
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