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锻炼日志 2022年6月4日

锻炼日志 2022年6月4日

作者: 晟逸 | 来源:发表于2022-06-14 12:57 被阅读0次

2022年6月4日 星期六 晴

昨天打完篮球,又起了一个小时的自行车

早上起床有些困,也没有多做锻炼,只是做了平板

今天在考虑是否还要锻炼

本打算不锻炼的

但是突然有个不成熟的想法

想要晚上跑半马,想想确实有操作空间

我们拭目以待

晚上跑了半马,真的有些艰难

不过很爽

问题:昨天锻炼量有些大,今天有些困难

解决:累了就歇着

收获:在不断重复锻炼中,不断成长

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