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日复盘20/3@23点君

日复盘20/3@23点君

作者: 23点君 | 来源:发表于2019-03-21 22:45 被阅读0次

    今天是什么日子:

    星期:  周三          济南天气: 晴天

    起床:  5:50(哇,晨读私塾真的是成功的起床闹钟!)

    就寝:1:00(晚上不睡是种病)

    【今日金句】如图所示:     

    清晨自问

    我今天的目标是什么?

    我的终极人生目标是什么?

    今天最重要的一件事是什么?

    我今天如何与周围的人相处?

    我今天要学哪些新知识?

    我今天要有怎样的心情?

    我今天怎样比昨天做的更好?

    早安!  PS:我发现支付宝上早起打卡的名言都很不错哎。

    A、叫我起床的不是闹钟是梦想

    108天目标及关键点

    * 目标1  学习者: 完成二建考试的学习计划

        KR1:  实务2个/天,管理1个/天,截止3/31。

        KR2:  案例,模考,截止4/30。

    * 目标2  读者:108天,阅读50本书,完成读书笔记。

        KR1:  樊登读书会每日听书,输出笔记。

        KR2:  每周深度阅读1本书,输出笔记。

    * 目标3  作者:日更达人。

        KR1:  简书日更,≥200字,完成为先。

    * 目标4  跑者:身体健康活力,19年争取一次跑马。

        KR1:  坚持每日3.3KM,13个深蹲,13个哑铃(逐月增加)

        KR2:  每月至少一次5KM。

    * 目标5  自律践行者:108天自律完美蜕变,成就自己,分享利他。

        KR1:  高效完成日/周复盘,课堂作业。

        KR2:  深度链接10位组员,积极点评赞美他人。

    本月重要成果/*月份

    * 成果1  减重1KG

    * 成果2 收到108第一期小组第一的奖励:K叔签名的《终身成长》。

    * 成果3 收到简书日更45天的奖励:《后背留给我》

    * 成果4 加入K叔的知识星球:K叔的进化圈

    * 成果5 加入晨读私塾第二期

    B、今日四只青蛙/番茄钟

    青蛙1:‌实务1个

    青蛙2:管理1个

    青蛙3:樊登读书会,笔记/有书听书

    青蛙2:学习强国

    C、 成功日志-记录三五件有收获的事务

    (可放当天图片和截图)

    1.今天一天基本都在高速路上度过的。靠着充电宝和下载的小说打发了漫长的高速路上的时光。

    半年一次的泰安委托送检,今天早上上班以后,才知道上午就要去。幸好昨天下午就将所有的样品准备好,才能今天早上说走就走。跟往年差不多的套路,只不过是身边一起送样的人不同而已。一路上看到很多漂亮的风景,可惜,我的拍照技术,依然是手残级别。

    泰安道路两旁的玉兰花,果真是美到窒息,尤其是一个大学门前两棵玉兰树,真的是开得惊心动魄,可惜,一转眼的功夫,就擦身而过了。

    2.支付宝的爱心捐赠500次了,算是一个小小的成就了吧,每天捐献一元钱也在进行中,虽然钱不多,相信日积月累的力量。

    3.今天的光影艺术。好高大上的感觉。其实就是一日一拍。

    然鹅,昨天拍的照片,与倩大大的拍照一对比,我就立马要羞惭到地底下去了!

    这是我拍摄的照片。

    这是倩大大拍摄的照片。

    这意境,差距太大了。。。

    只能说钻研的还不够吧。继续努力吧。每次都是在精进的路上,发现还存在着差距。

    D、今日时间管理检视

    其他完成事项

    蝌蚪1:‌英语打卡,朗读计划

    蝌蚪2:每日运动

    蝌蚪3:简书日更

    未完成事项

    日志评论

    原因

    还在努力当中。。。

    时间管理思考

    单位网络坏了,导致好多事情,无法进行,这个需要自己进一步的解决。

    E、财务检视

    1.支出:水果;21元

    共计:21元

    2.收入:(余额宝,基金收益略去不计了。)

    3.理财:安邦安增益31天,3.6520%,1000元

    总结:

        记账还是有好处的,起码,现在付款前会反复斟酌,是否是真的必需的?否的话,最后,真的忍痛不买了。哈,进步了。。。

        今天虽然一天都在外面吃,但是工作餐,支出基本无。重新购入一个理财,因为网速慢,只购买了1只。

    F、人际的投入

    1.昨天因为一颗小橘子,与大宝产生了矛盾,今天晚上大宝回到家,说是为了做了个礼物,希望我原谅他。啊,我能怎么办,当然只能原谅了。

    比他爸爸帅哥要会哄麻麻,知道道歉要送礼物了。。。

    G、开卷有益-学习/读书/听书

    1.听书《樊登读书:《活好》》

    作者简介:日野原重明

    生于1911年,医生,曾任国际内科学会会长等职。他将健康体检带入日本,是日本提倡预防医学的第一人,也是全世界执业时间最久的医师之一。在行医之余,他还写作出版了二百余部著作,并发表了大量演讲。

    日野原重明先生,一生著作等身。他说,语言是他的拐杖。在105年的人生中,他依靠语言探索生命,认识自己,影响他人。

    这本书,是通过访谈的形式整理成书的,也是日野原先生在人生的最后一段时光留下的生命智慧。他对每个问题的回答,都值得我们用心体会,仔细品读。

    1.真正哭过,才会理解别人的苦。

    2.伤心和喜悦,就像钱币的正反面一样,紧密连在一起。

    3.所谓爱,就是接受最真实的他。如果不顾及对方,只考虑自己,那么即使有人爱着你,你也根本不会感受到。

    1.读书《少有人走的路》

    读书140页。

    H、健康与饮食

    1.今日步数 

    8128步 我发现完全可以通过步数来推测今天的状态,哈哈。。。

    2.今日锻炼

    图片: https://uploader.shimo.im/f/cQtTxmtbcnc5gPNu.png

    今日运动基本靠走了。

    3.今日饮食

    早餐    鸡蛋 蛋黄派

    午餐    工作餐

    晚餐    西红柿鸡蛋面  香蕉

    总结:

    中午的工作餐比较油腻,晚上就下了些西红柿鸡蛋面来吃,小宝很捧场,都喝光吃光了。

    I、好习惯打卡

    早起  7:00(2/7/7)

    早睡12:30 (0/7/7)(截止前一晚1:00)

    阅读  :《少有人走的路》

    英语流利说(>30分钟)(1/7/7)

    运动(3.3KM/13哑铃/13深蹲)(1/7/7)

    足贴(0/5/7)

    面膜(0/2/7)

    眼膜(0/4/7)

    酵素(1/7/7)

    变美日记部分,都是睡前完成的,现在还未开启。

    亲子阅读

    简书日更挑战

    学习二建

    J、每日感恩&小确幸

    1.今天去泰安送检的一路,风景很美。

    2.回来的路上,开车的同事带我们去了他老家看会。。。杏花节的举办地。

    3.今天大宝送的道歉礼物,一只小青蛙,虽然有些丑,不过一番心意收下了。

    K、今日小结

    1.工作还是那些繁琐的事。总是要耐心,一件一件的完成。不过还是挺喜欢这样的状态的。

    这两天偏头痛,实在是不想做太多了。坚持打卡,已经是用尽了为数不多的耐心。不过每次打算放弃的时候,偷懒的时候,还是又强制自己完成。也算是对自己的一种负责吧。

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