慎用药物

总是依赖药物，身体只会越来越差……

药物可以治疗疾病，它挽救了许多人的生命。现在的问题是很多人过度依赖药物，把自己的健康完全寄托在医药上。全世界滥用药物都比较厉害，尤其是我们中国。是药三分毒，药物都有或多或少的副作用。中国大陆有几千万聋哑人，80%以上都是药物尤其是抗菌药物使用不当造成的，由此可见药物副作用的厉害。急性病、重症、传染病、可以手术的癌症，医药的作用很大，应该以医药为主，营养调理为辅；慢性病医药只有控制疾病的作用、只有对症治疗的作用，均衡营养、改变不良生活方式对身体的帮助更大。

我们应该避免滥用药物，而不当地服用药物，会引起营养需求的增加。每种药物都含有某种程度的毒性，必须配合排毒食疗、解毒营养素以减轻其毒性，才能缩短药物治疗的时间。药物会破坏与消耗营养，并影响其吸收，使营养随排泄而流失；或因药物的化学作用转化食物中的营养，因而导致营养不足。尤其是在生病时服药，由于身体的抵抗力较弱，药物的毒性对身体的伤害更为严重，因此更需要增加营养。

   药物的毒性强弱不一，它对组织蛋白的产生、糖原的合成和细胞对糖类的吸收都会产生影响，并减弱血液的凝固；增加各种营养的需求，加速钙、钾、维生素C和维生素B族从尿液中流失。

由于药物多有毒性，因此对身体会产生压力，对脑垂体和肾上腺造成不良影响，从而增加抗压力营养素包括维生素C、维生素B等的需求。

   一种所谓“安全”的药品，即硫酸亚铁化合物，在1928年便已发现它们会破坏维生素E；而后来更发现它们会造成氧、泛酸和许多营养素的需求大增，并且会破坏不饱和脂肪酸、胡萝卜素、维生素A和维生素C。

一

个人生病时饮食会减少，因而使蛋白质的摄取常不足，如果服用含铁质的药物便会严重伤害肝脏。而女性怀孕期间摄入含铁的药物，会造成氧的需求增加，会使氧气不够胎儿所需，易导致流产、早产或晚产，甚至可造成胎儿畸形、智障、贫血和黄疸病。

   每年都有儿童因为把含硫酸亚铁的药片当糖果吃，而导致死亡的病例。此药一次吃900毫克便足以致命，如果能及时服用大量的蛋白质、维生素 C、维生素E和维生素B族来中和其毒性，就不会有这种悲剧发生。但是，如果直接从天然食物中摄取铁质、或补充天然铁片，那就一点毒性也没有了。

一个人生病时饮食会减少，因而使蛋白质的摄取常不足，如果服用含铁质的药物便会严重伤害肝脏。而女性怀孕期间摄入含铁的药物，会造成氧的需求增加，会使氧气不够胎儿所需，易导致流产、早产或晚产，甚至可造成胎儿畸形、智障、贫血和黄疸病。

   每年都有儿童因为把含硫酸亚铁的药片当糖果吃，而导致死亡的病例。此药一次吃900毫克便足以致命，如果能及时服用大量的蛋白质、维生素 C、维生素E和维生素B族来中和其毒性，就不会有这种悲剧发生。但是，如果直接从天然食物中摄取铁质、或补充天然铁片，那就一点毒性也没有了。