在家看手机

最近一个星期这个时间段我都没有在家，今天检查组下午休息，安顿好相关事宜我也早点回家了。

傍晚边理了个头发，晚上吃了家人做的手擀面，然后陪妞妞下去找朋友玩，这些日常只有做不了的时候才觉得珍惜。

晚上九点多，我躺在了床上，妞妞看着自己的书，我也自在的刷着手机，发现同样是刷手机在家里越刷越轻松，在单位哪怕不工作也是刷手机越刷越累，心里有事情怎么也不能完全的放松下来，工作的环境和家庭的环境给人的感觉还是不一样的。

这就和居家办公和上网课的感觉反过来了，很多人居家办公效率没有在单位高，在家上网课的时候没有在学校上课时候成绩好。

人的很多行为一旦形成习惯，就会随之产生相应的思维定势。比如，我们每次走进办公室，潜意识里都在告诉自己这是个工作的地方，即使刷手机也不会是很放松的玩耍。但在家里休息，会不自觉的感觉在休息，哪怕做饭、带娃、干家务活，也觉得这些是很放松的事情。