今天在长沙考察走走，整个人的情绪状态好了很多。
上周整个人状态都不太好，工作上的效率很低，生活上也很容易因为小孩的吵闹而没有耐心因为家里的一些琐事烦恼发脾气。因此也给家人造成了一些伤害。
环境对能量的影响挺大的，当我们能量不足的时候很难耐心的去照顾其他人的情绪和感受 特别是家人。但是工作上遇到瓶颈 成长路上遇到困境时候我们的能量很容易被消耗殆尽，此时最好的方式或许是给自己一个单独的空间。
自己的问题是很多事都是停在了启动阶段，在启动时容易兴奋过头，在真正实行阶段却是后劲与能量不足。
比起做些哪些事情更重要的是哪些事不能做。
再糟糕的情绪也有自愈的时刻，只要真正听从内心的声音去改变环境去行动起来。
再糟糕的困境也有走出去的一天，只要不意志消沉，在扛的过程中坚持强大自己。
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在繁华中自律， 在落魄中自愈。
本文标题：【周心路】在撕裂般的情绪中自愈
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