关键词:减肥减肚子 春秋大梦
查阅悦跑圈的跑步记录,上一次打卡五公里是三个月前,上一次打卡十公里是半年前,跑量锐减的结果是体重迅速反弹,较去年跑半马时增重十斤。
工作较之前忙碌,应酬较之前增加,腹部圆润到令人发指的地步。周末慢跑不足两公里,晚风虽适宜,却已觉体力不支,是时候需要改变。
老七邀我报名常熟半马,全无信心,本想放弃。他回复还有时间锻炼,好吧,从两公里重新出发,再次挑战半马,刚好可以减肥减肚子。
减少酒局,减少高热量,避免久坐,增加运动量,告别赘肉,动起来。
周末陪家人一起看会浪姐,迷上陈丽君小姐姐。越剧顶流小生,好看的皮囊,有趣的灵魂,隐忍的性格,不一般的才华,初舞台的“天命”和一公的“发如雪”百看不厌。
与她同在一组的几位小姐姐有萨顶顶,柳岩和陈昊宇,她们自己命名为“春秋大梦组”,一起挥洒汗水,彼此鼓励和支持。这么早被打散真是感到可惜。
特别是那段陈丽君和陈昊宇双向奔赴的拉手,真像是两个孩子,纯粹的发自内心的快乐。感兴趣的自己搜索视频。
周五小区对面超市遇到一对母子,儿子大约十七八岁,因她妈妈不给买西瓜,央求三次无果,索性赌气坐在门外台阶上。
五米外的马路上,有路怒司机一声吼,催前车快走,结果这男孩硬接茬。好家伙,本毫无关系的两个人吵起来,后续有没动手我没有围观。
冲动是魔鬼,生活中多远离此类。
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