说起地域黑，就像牛皮癣一样，大家都不想要它，却还是能常常发现它的存在，其实这是刻板印象在作祟。
美国著名社会心理学家克劳德·M · 斯蒂尔在《刻板印象》一书中，就揭露了一个事实：我们生来戴着有色眼镜，同时又遭受着各种偏见。
比如，作者克劳德·M · 斯蒂尔是一个黑人，于是生活在美国芝加哥的他，如果想要游泳或滑冰，只能在一周里的某一天，而且还限定了时间段，想去做一个高尔夫球场的球童，也被告知不招黑人；这种窘境并不限于黑人，一位白人学生选修了非裔美国人为主的课程，结果却导致他很难公开表达自己的看法，因为一不小心就会让黑人同学认为他在歧视，只好在大部分时间闭嘴，导致成绩每况愈下。
一位非裔美国男人的情况更加糟糕，当时他正芝加哥大学攻读研究生，有一次穿着学生服走在芝加哥海德公园社区的街头，发现路上原本正在散步的人都变得非常紧张，有的甚至跑到了路对面躲避；男子刚开始还试着保持镇定，面带微笑给路人打招呼，但很快发现大家的紧张，完全是因为自己的存在，只好主动走到小路上，后来通过吹古典音乐的口哨，才放松下来，周围的人也减少了敌意。
在很多美国白人眼中，一个黑人成年人很可能有暴力倾向，或者数学能力不足，这是一种根深蒂固的刻板印象；而当这个黑人吹起了白人喜欢的古典音乐时，路人们才暂时放下了刻板印象，认为他跟其他黑人不一样，这其实也非常悲哀。
克劳德·M · 斯蒂尔教授认为，刻板印象无处不在，它成为我们的标志，成为我们的负担，有时使人努力过度，有时扼杀了自我本性。
1987年，克劳德·M · 斯蒂尔前往密歇根大学任教，对一群黑人学生进行了调查，结果发现他们的交友圈是按照族裔来划分的，基本上都不会有白人朋友，这是一个令人失望的结果，却是一个意料之内的结果。
克劳德·M · 斯蒂尔还发现，黑人学生的学习水平普遍比不上白人、亚裔等其他族裔，关键的问题不在智力因素，而是校园和社会上无处不在的刻板印象。
克劳德·M · 斯蒂尔曾应邀去西北大学，帮助解决黑人学生学业差、辍学率高的问题，但他发现，学校管理者讨论问题时，是在非常舒适的大会议室，而到了跟黑人学生交流的时候，就只是在一个非常挤的小教室里，而且黑人学生也有一肚子的苦水要倒，因为刻板印象的伤害让他们很无奈。
1968年4月，美国民权斗士马丁·路德 · 金遇刺身亡，第二天，艾奥瓦州赖斯维尔镇的一位小学老师，为了让孩子们能够感受到黑人们的艰难处境，把白人孩子人为划分为蓝眼睛组和棕眼睛组，先是让蓝眼睛组对棕眼睛组各种歧视，结果蓝眼睛组的孩子各个气定神闲，而棕眼睛组则非常沮丧；等到第二天反过来，蓝眼睛组就泄气了，棕眼睛组则变得很正常。这就说明，刻板印象对人的影响是非常大的。
《刻板印象》深入剖析了身份认同感的形成因素和过程，展示了小小的标签如何发挥了强大的力量，最后总结出一套完整的应对计划，帮助你摆脱刻板印象的陷阱，重塑自己的身份，充分且自由地发挥天赋。
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