2020-7-9 第3章父亲暴躁不是你的错
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一、 我能用到的内容，我能怎么做
1. 我们都是极其自恋的，于是周围发生好的事情，我们会认为是自己导致的，发生坏的事情，也往自己身上揽。
读到这句话才知道原来不是只有我这样，而且
我发现我的孩子也这样，每次爸爸妈妈心情不
好，他们都会以为是他们的问题。
我要怎么做：以后遇到同样的事的时候，要及
时的跟孩子说着不是们的问题。
每次发现女儿没做好一件事然后我刚好也心情
不好，她总担惊受怕会先跟我说妈妈对不起。
都是我的错。以前我总是忽视没回她。因为我
心情不好。不过后来我都会及时给女儿回复：
这不是你的问题，这不是你的错。这是妈妈自
己的问题。看了这一章才发现原来这句话是多
么的重要。
二、 其他话
不要把自己的不好的情绪带给孩子。心情不好
的时候可以如实跟孩子说明情况。让孩子知道
爸爸妈妈心情不好不是他们的错，而是我们自
己的问题。这样孩子就不会担惊受怕陷入自责。
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