当我跟随灵魂的指引时我的生命是和平喜悦的。我感恩全世界-我的兄弟姐妹—为我付出的所有，我清晰地看到他们的出现是为了带给我和平、爱、喜悦、幸福。今天和每一天我意识到我给予我所需要的，我经常处在和平之中。
今天的题目是我是和平的，我却一点也和平不起来。双休的时候我去了郴州，看望我的好朋友。期间她邀我一起去上她的健身私教课。我跟她说我的膝盖还没有完全好，不能做运动。她说她们教练说其实什么情况都是可以做运动的，只不过注意方式就好了。挨不住她再三的说，我还是去了。
结果那个教练在我一开始就跟他说我膝盖受伤的前提下，要我练金鸡独立，后来还说站在平地对我来说太简单了，让我站在弹球垫上练。站在弹球垫上根本不能站稳，膝盖四处晃。我练了一会儿，正好电话来了，我接完电话就拒绝继续练习了。
结果还是中招了，下课就觉得膝盖不舒服了，后来回来这一两天膝盖又开始痛起来。我之前可是去做了几十次理疗，请了无数的假，跑了无数趟体院的校医院治好的啊！我真的是崩溃了！这两天我就处在一种暴怒，气那个教练，气我的朋友，气自己的状态。然后中间劝说自己生气没有用，再去医院找医生看看再说然后再次暴怒的间歇性循环里。
我给予我所需要的，我最需要的是什么？应该就是包容吧。孰能无过，事已至此，也只要再去厚着脸皮跟领导请假，再去跑体院了。毕竟最终的决定是我自己做的。放过自己吧！原谅我自己了。只不过下一次，希望自己能够更加坚定，更加有主见，更好的保护自己。
圣诞节快乐！🎄
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