活在当下显然耳熟能详。
用心好好活着难吗？
看看用健康在血拼的人群。每晚12点后才有睡意、夜宵夜夜等你去吃～自己有一阵阵也很着魔。真心是饿吗？
也有全天以致梦里都在用脑子思考的人群，“心”闲的散了～
吃饭也用脑子吗？吃饭就是吃饭这么简单，自己也时常做不到啊！
主仆颠倒，乱了！
“心”变成了仆人，心用的太少，生锈了。这里不是说用脑思考不对，大脑本该是人类的工具，准确来说是“心”的仆人，主仆颠倒，快乐吗？机器人没心，可我们是人类啊！
民意调查，某些有成就的人群，为何缺少幸福指数，因为心总得不到满足累了呗！
放下大脑让心先转动起来。
有条件的人，试着用心感受这一刻我最想做什么？对，就是现在。
它可以是“就想一个人呆会儿、想开车出去吹吹风、学习一门技能、做菜、看电影～”，它一定要是现在你的心有所想。
工作如山，自言没条件的人。
你可以给自己来个5-20分钟，和心约会的约定。
问自己这20分钟内我最想做什么，如果不想工作，那就给自己放20分钟的假期。它可以是给父母的一个电话、去楼顶拍几张喜欢的风景、茫然的呆坐着…去做这个时间内，心里最想的。别抬杠说时间短，有总好过无。让心意动起来你才是主人，才能找到想要的快乐。
也别抬杆，我要成为亿万富翁就能快乐。首先你就得让自己有过那种体验，不然就是看到的、想象的别人的快乐，不信你试试做到。
活在当下，真心想就做。一天跑一公里，一年也是365000米，直接看结果还是有人怕的。
坚持，积少成多。
心意用的多了，人自然就离快乐更近。
心真的满足了，你自然是快乐富足的。心满意足就这个意思吧。
和自己的心距离越近，离自己的目标也就越来越近。
让“心”成为自己的主人，大脑、手脚、耳朵、嘴巴成为工具。至于哪个工具更厉害，因人而异，重点在于你“用心”使用工具的态度。通过这个工具让多少人受益，让自己快乐～
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