法特莱克跑40分钟,跳操25分钟。
早餐一个水煮蛋,中餐食堂,一两米饭,一份包心菜,一份番茄炒蛋,一份莴笋炒金针。下午加餐一个百香果。
本文标题:5月瘦10斤 day1
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wbawrftx.html
网友评论