昨天晚上10:30入睡，早上7:00醒来，昨晚我定的今天早上起来的闹钟是5:30和6点，但是早上我竟然没有听到闹钟，是因为太累了吗？
昨天晚上陪孩子在户外活动，回来已经8:30快9点了，回来之后呢，发现自己一分钟的短视频还没有录，于是呢，孩子先去洗漱，然后我抓紧时间录制我的短视频。
我录一分钟短视频的时间，花了将近应该有20分钟左右的时间，录完就赶紧去洗漱，在10点之前，闺女睡着，我看了会儿手机，睡前看了会儿书，10:30入睡。
话说闺女睡觉的时间还是有点晚，应该让他在9点之前睡着，这样的话他需要在8:30之前洗漱完毕，然后读会书9点之前睡觉，这样的话呢，我就可以在9:30或者10点之前睡觉，晚上早点睡觉，哪怕早半个小时，早上就可以早起更早一些，这样呢，自己白天的精力呢，也会更加的充沛一些。
昨天下午带闺女到户外河边去玩，因为刚下过雨，所以河水涨得很高，他在玩的过程当中要在河边边去捡那个石头，然后我就有点担心，不让他去，第一呢我不会游泳，第二呢，小孩子玩的过程中万一滑一下或者是脚背一下，要是不小心摔倒或者说掉进河里，那是一件非常危险的事情，所以我当时看见他在河边有点着急，有点焦虑，所以呢就说了他两句，然后他心情不好，我当时有点着急，所以我感觉我说话的语气有一点重了一点，可能有点吓着孩子了，所以我觉得他的情绪也有一些波动。
在回来的路上，我感觉他的情绪不是很高，然后坐在车上感觉他一会儿就要睡着了，我马上就意识到了在教育孩子过程当中，语言用的重了一点，可能伤到了孩子，然后我就立马反省就开始缓和自己说跟他说话的语气，然后就跟他说让他下去走一走跑一跑活动活动就不那么累了，因为那会儿呃时间差不多只有6:00还没有到晚上睡觉的时间，如果已经很晚了，那睡着就睡着了，关键如果说在路上睡着的话也容易感冒，也比较危险，所以就让他下去走走。
然后在走路的过程当中，我突然发现他的不远处有一颗石榴树，石榴树上边接了好多的石榴，我邻居一动让他去摘树上的石榴，然后呢，他去摘了一颗石榴，感觉他的心情才能缓和过来，这个时候我就让他上车，然后嗯顺便跟他再好好沟通，跟他说了一下我的心理状况，之所以说他是因为心里很焦虑，然后所以语气有点重，虽然每次宝贝都说我说话不凶，但是自己还是觉得自己说话重了一点，可能就是伤到了孩子幼小的心灵。
所以我就深刻的感受到，其实在育儿的过程当中，的确是自己平时的说话的语气，说话的内容，都是要经过思考，甚至跟他沟通都是要经过思考的，不能简单粗暴，然后言语上有时候这种伤害可能比肢体上对他的伤害要更难以去抚平，所以我要努力，以后在家里跟他沟通的时候，要尽量使用温柔缓和的语言跟他沟通，然后有一句话就是润物细无声，要做到这一点的确是需要很强的一个情绪管控能力，也需要很确切的一个语言表达能力，也要很精准的去洞察他的一个心理的能力。
这些呢，其实都是需要一点一点的去觉知去刻意的练习，甚至要不断的去实践的，所以嗯，还有很多地方需要不断的成长，很多地方需要改进，但是已经发生的事情了，也不用过多的去责备自己去愧疚已经发生了就努力的去改正，以后去弥补对他的一个伤害，尽量去做他的心理工作，抚平他的一个内心的难过或者伤痛。
家庭教育无小事，家庭教育很重要，他就在生活的点点滴滴，虽然说我已经努力的在不断的学习改进成长自己了，但是在生活的点点滴滴当中还是有很多地方需要改进。
家庭是孩子的第1所学校，父母是孩子的第1位老师，父母好好学习孩子天天向上，你可以不成功，但是不能不成长，坚持成长，做孩子的榜样，做更好的妈妈，做更好的自己加油！
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