早起计划
起床:5:59
目标计划
☞年度目标 | 旅游自媒体创业
☞5月本月目标 |
①视频不管长短坚持每日一条
②刻意练习文案+写作日更
③练声,看书
④上课(文案+读书写作)
今日三只番茄钟
1.剪个视频+配文案+全平台发送(7-8点)
2.文章葑门横街(8-9点)
3.声音训练(日常+普通话训练文章阅读+镜头感练习)(6-7)
4.看书(9-11点)
5.上课(文案+读书营)
昨日 | 吾日三省吾身
昨日成功日志-记录三五件有收获的事务
1.读了一本书《马云全传》,并记了笔记,读完思路清晰
2.
3.
复盘昨日不足
1.读书营课程落下了
2.浪费了很多时间,因为查看各平台发布的视频点赞情况,所以下次发布后,不要管。
3.效率低
人际的投入
1.
开卷有益-学习/读书/听书
1.
2.
健康与饮食
今日步数:
今日锻炼:
今日饮食:正常
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