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苑九芬2279:找到问题的根源,从而解决问题

苑九芬2279:找到问题的根源,从而解决问题

作者: 苑九芬家庭教育心理咨询 | 来源:发表于2023-08-10 06:10 被阅读0次

一个来访通过咨询,发现自己“很有问题”:他很想完成工作项目,但他非常紧张,他的肢体也非常僵硬;但每一次当他努力使用自己肢体的力量,他都会发现他一直在拖延。

在咨询帮助下,他想起自己小时候成绩很优秀,经常名列前茅。但只要自己一退步或者考差了,总会受到妈妈的指责:“真没用,你是不是又偷懒了!”

从此,他内心就十分“害怕失败”,生怕拿不到好的结果而被苛责,于是下意识地逃避。

渴望完成项目,是他的意识层面。

老师打了个比方:这是楼上的部分。

害怕失败而拖延行动,这是潜意识层面出于自我保护的一种选择,那是地下室。

当只盯着楼上的欲望,而忽视楼下的恐惧时,就会受困于楼上的目标与楼下的障碍中,陷入无尽的低能量——

什么也没干成,却已精疲力竭。如同一潭死水,无法向前。

但也有一类人,他们举重若轻地打破了低能量的困境,找到属于自己的创造力之路。

透过这条路,不仅让生命的能量自然流动,还能赋予他人美好的养分。

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