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刻意锻炼

刻意锻炼

作者: 江梦南 | 来源:发表于2023-11-16 05:20 被阅读0次

刻意做自己不喜欢的事,锻炼自己重视对不感兴趣的内容的注意力,也是一种自我鞭策的良方

这种方法,一是为了研究自己不感兴趣的点在哪儿,二是为了研究,这个不感兴趣的点触碰到了自己的哪些不足和敏感

写什么这么说

首先,不感兴趣的原因有两个,一个是不懂,一个是不喜欢

若是第一个那就一定要弄懂,对一个自己不懂的领域说不喜欢,属于吃不到葡萄说葡萄酸,长不大的表现,所以与其不懂还不如洞察

若是第二点就学会包容,包容很多自己不喜欢的领域成长会倍速加快,谁能拒绝成长呢,把不懂弄懂,然后包容所有的不喜欢,是让一个人慢慢强大的沃土

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