有一个月的时间了,坚持每天早上起来跑步+走步的刻意锻炼模式!
人到中年健康的身体是最大的财富,我不喜欢健身房里冰冷的机械器材,我喜欢亲近大自然,正所谓:清风明月不用钱!只要你有时间有闲情逸致!

我的锻炼路线是南湖公园,一路鸟语花香春色满园,总能看见老人们欢喜冤家打闹斗嘴也有和谐搀扶!

今天影响女儿一起跑步 ,她非常不适应[捂脸]她正在挨个儿呼叫朋友起床,心里平衡多了br>

晚上又陪老妈来夜色南湖走步锻炼!真是是够了运动量了!
今天的日记仓促了,明天认真写稿子!
有一个月的时间了,坚持每天早上起来跑步+走步的刻意锻炼模式!
人到中年健康的身体是最大的财富,我不喜欢健身房里冰冷的机械器材,我喜欢亲近大自然,正所谓:清风明月不用钱!只要你有时间有闲情逸致!
我的锻炼路线是南湖公园,一路鸟语花香春色满园,总能看见老人们欢喜冤家打闹斗嘴也有和谐搀扶!
今天影响女儿一起跑步 ,她非常不适应[捂脸]她正在挨个儿呼叫朋友起床,心里平衡多了br>
晚上又陪老妈来夜色南湖走步锻炼!真是是够了运动量了!
今天的日记仓促了,明天认真写稿子!
本文标题:刻意锻炼的跑步+走步
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