初次学游泳

游泳，必须学会的求生技能！

从小就想学游泳，也只是想，一直都没付之于行动。直到上个月与一位客户聊天说到游泳，我说我一直想去，都没去成。客户说他公司正好有免费培训班，到时候把我拉进去（我也是运气好，总遇到贵人）。

6月12日游泳第三天，前两天学的是适应水性，水下憋气和浮在水面上。尤其是适应水性，不会游泳的人在水里就会紧张，没有安全感，手脚就感觉不受控制似的。

我还算好，这可是我一直梦寐以求的时刻呀！所以我倍加珍惜每分每秒，先听教练讲解技巧，然后自己练习。当自己已经适应了水性，就没那么害怕了，学教练教的动作时也不是那么难。

尤其是教练教蛙泳蹬腿，先让我们趴岸边，教练依次抓着我们的脚，纠正我们不对的姿势，并给我们按步骤分解动作：1、把膝盖靠拢，2、小腿往背后紧贴大腿V字张开，脚往里勾，3、猛的蹬腿，4、蹬完腿停顿三秒，5、再把膝盖靠拢，6、小腿往背后紧贴大腿V字张开，脚往里勾…（之后就是循环）不断往复就行。

一开始不太熟悉动作，我就趴岸上练习了很多遍，感觉有点熟练了，就下到水里练习。手扶岸边身体浮在水面，根据教练说的步骤进行练习。开始身体尤其是腿总是往下沉，后来把上身和头部尽量往水下压，腿也就上来些了。

因为适应了水性，在水里不再害怕，在水里练时，脑子里就过教练说的那几步，再加上不断练习，竟然能动起来了，虽然很慢，但也是很大进步了（之前我可是浮起来都难啊）！

游了大概半小时，越来越有感觉，动作也更加标准，这时教练正好经过我身边，我让教练看下我动作是否有哪些问题。教练看完说很棒了，第一次学还是很快的。我受到了鼓励学的更有动力了！

当我练累了，到岸边休息时，看到很多跟我同一期的学员，还在因为姿势不对而苦恼时，我自告奋勇的上去手把手教他们。学习最好的方法就是教别人！这句话果然没错，在我教学员的同时也是巩固自己原有的知识，更发现自己原有的一些错误动作之类。

看着学员有所进步，自己油然而生一种自豪感，感觉自己还是有点用的。自己还需更加努力，才能教到更多的人，更要学的标准，不能误人子弟（嘻嘻～ 喜悦其实可以很简单！）！

从游泳这件事我学到当自己或是别人开始学习一项新技能时，就要不断自己寻找，或是给予别人正反馈，才更有动力，有欲望（渴望获得认可）学下去！