人们普遍认为，保持快乐和无压力会让你健康。
然而，一项关于心情和死亡率之间关系的大规模研究表明，快乐实际上对死亡率并无影响。相关成果发表于《柳叶刀》杂志。
英国牛津大学流行病学家Richard Peto表示，发现相反结论的其他研究肯定是将因果关系弄混了。“有可能生病会让你不快乐，而不是反之亦然。”
正面思考的威力已被神化为传说，助推了自我帮助行业的兴起，更不要说那些喜欢在社交媒体上贴出“鼓舞人心”话语的人了。不过，一些癌症博客抱怨说，让患者通过保持快乐同疾病作斗争的常见建议可能并无帮助。
“强迫保持乐观或许会产生负面效果。”一位博主写道，“当一个人并未感觉到却要展示出乐观时，其间的情绪处理可能会增加压力。”
为找到心情和死亡率之间是否确实存在关联，Peto团队开展了针对7万余名英国女性的调查。在开始时，受访者被询问了关于其健康以及她们感到有多快乐和放松的问题。
1年后，研究人员将调查问卷再次发送给从这些女性中随机抽取的样本。她们的回应表明，大多数人的感受仍和一年前相同。
当10年后健康状况开始出现差距时，事实证明，认为杯子的一半是满的和认为杯子的一半是空的的人群之间在死亡率上并没有差异。“
很明显，极端的压力会使人们自杀或吞食大量巧克力。”
Peto说，但压力或者不快乐本身不会对健康产生直接影响。“我们应当关注疾病的真实起因，而不是臆想的起因。”
强迫人保持纯粹的精神乐观的精神状态，是一种唯心的思想。
与佛家“境随心转，相由心生”的本质相同，将人的精神与肉体分割开来看。
从纯粹的物理角度，快乐并不是无根之源，心情愉悦是由荷尔蒙以及内啡肽等激素综合作用形成的大脑意识。
研究快乐与健康的关系，没来得研究各类人体生物激素的平衡更有说服力。
但是人体是一个复杂的系统，有发现的，没发现的各种复杂生化机能，根本研究不过来，以至于有很多医学上仍然是我们不知道不知道的。
既然生物机能上无法证明哪种表征对健康有益，那么精神上的情绪更难以推断。
快乐本质上就是单纯的指情绪，情绪与行动之间又存在着千丝万缕的联系，这个是心理学家研究的范畴。
是情绪影响着行动呢，还是行动决定情绪？不得而知。
有一门心理学叫做积极心理学，积极这个词，更多的是指乐观的行动，而并不是单纯的指乐观。
快乐与积极之间，就是存在着这么一点行动上的差异。
快乐的活着，并不会让你多活多久；乐观的活着，并积极的运动，也许就能让你更长寿了。
又有新的问题出来了？
到底是运动让人积极？还是积极的运动？
生物学之上，心理学；心理学之上，行为学；行为学之上，社会学；社会学之上，哲学；哲学之上，神学。
不想成为神棍的，Just do it.
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