本书作者李维榕是结构式家庭治疗大师米纽庆的唯一一个华人入室弟子,同时她也是陈海贤老师的老师,李维榕在书里有很多篇幅写到他的老师,陈海贤在他的书里也写自己的老师,真是代代在传承。李维榕除了是家庭治疗大师,还是专栏作家。她在美国跟米纽庆学习家庭治疗,在美国和加拿大两地工作,后回到香港,把结构式家庭治疗引入国内,现在主要在香港、台湾、大陆作培训督导。从她的文中,看到她简直就是个国际人,她的同学同事朋友学生被治疗的家庭,遍布全球。现在已经是个老太太了,还是天天马不停蹄地做培训、督导、个案,她的老师米纽庆也是工作到90多岁,都是敬业的师徒,有使命感的师徒。这套书虽然叫家庭心理治疗系列从书,共有9本,感觉并不是系统的专业的家庭治疗书,是她20多年写的文章的集结,当然一篇篇的看似在讲故事,代表她访问的一个个家庭,也有她的治疗理念在其中,这是工作的部分,还有一些是讲她的生活,所以这些书更像讲她的人生,聪明、智慧、调皮,经历复杂,心思简单的老太太浮现在眼前。
9本书的内容非容多,找几个印象深的点:
笑,是最好的心理治疗。苦涩,却是人际关系的大忌
李维榕在这套书的序言里写道:
“没有解决不了的问题,只有烦恼人,不断自寻烦恼。我却是学得越来越任性,高兴时笑,悲伤时哭,生气时骂人。活得痛快,才有闲情细嚼人际关系的丰富,不会错过身边人。 借道浮生,恕我无心细听你的满腔惆怅,只想邀你一同赏玩路上好风光!”
这几句话可以代表她的人生态度。她写她的老师也象个老顽童,这改变了咨询师一定要平和,没有情绪的刻板印象,那只是他们的工作状态,人都是有多面性的,走出工作状态,也是生动的,会嬉笑怒骂。
她在给一个怨妇做咨询时,听她道不尽的委曲,就把开会时别人送的花抽出一枝送给那个来访者,说:看,花多美。来访者只顾着诉说委曲,根本看不到花的美丽,她在文中写道:
>> 扮演单一的怨妇角色,不但憋死自己,还会憋死别人。 连玫瑰花都看不到的眼睛,只看到悲哀与怨恨,那才是最大的遗憾。如果一定要在怨气中生活,最好是学习苦中取乐,怡养身心、吃喝玩乐、打小人、翻筋斗,正经事及不正经事,海阔天空,可做的事多得是。
希望我们在无论多么困难的日子里,都能看到花的美丽。“千万别以为眼前的困境就是人的全部!”她在书中还讲到两个小故事,一个是喜欢跳舞的心脏病老头,“每次出来练习(跳舞),都先到急诊室挂号,身体支撑不来时,就赶快入院修理修理,再出来跳。” 有个农夫练习英语的方法,就是对着田里的萝卜谈情说爱。他说:“萝卜、萝卜,I love you!I love you so!I look after you!I see you grow fast!”
>> 要挑战现实其实不难,只要远离苦涩,眼睛多看那触电般的臀部,耳朵多听不伦不类的萝卜语,口中多吃用爱心做成的东西。无论生活中碰上多么不顺意的事,也可仿效那体内架满支架的老头儿,以自己的方式,对着全世界大摇大摆,大扭大拧,Rock and Roll!Rock and Roll!管他人间何世!
最大的家庭问题:是纠缠不清的问题!
>> 怎样才知家庭是否生病了?答案很简单,当家庭生病时,病症往往会出现在孩子身上。孩子是一面镜子,反映着家中百态;也是一块海绵,吸收着家中一切的喜怒哀乐!
>> 有人问我:“你认为什么是最大的家庭问题?”我不假思索地就回答:“是纠缠不清的问题!”
>> 夫妇纠缠、婆媳纠缠、手足纠缠、父子纠缠、母女纠缠,各式各样的纠缠,原来亲情是可以像蜘蛛网一般纵横交错的,一层又一层,多层次的瓜葛,重复又重复,却总是找不到出路!
纠缠是书中出现频率最高的一个词了。
“亲子”不如“远子”
>> 一个母亲的悲哀,就是要接受儿子不再依赖自己。
>> 一个母亲的智慧,就是明知孩子会跌跤,都要让他找寻自己的道路,因为她知道,一不小心,母亲就会变成孩子的牢笼。
对于青年子女,父母最需要学习的,就是怎样共享一顿安静的饭——不问工作情况,不问儿子有没有女友,不问女儿怎么还不结婚。不求沟通,能见面已经很好,让他们处理自己四分之一生命的危机,让我们处理自己的中年空虚。
哈,要学习共享一顿安静的饭。
>> “他沦落至此,叫我怎样见人?”“我的面子给他全部丟尽!”“他怎能做出这种羞家之事?”这种言辞,无意中把儿子当作点缀门面的余物,全然扼杀了他自我存在的价值
>> 现代的父亲,往往不自觉地用话语或眼神,把儿子“咀嚼”得体无完肤。
>> 父亲能否接纳孩子的无知,给予足够空间让孩子探索自己的道路;父亲能否要求孩子尽责,却不一定要以自己的榜样为榜样、准则为准则;父亲能否不以孩子的成败当作自己的成败,尊重孩子是个有思想有感觉的独立体,并不真的是你的骨和肉;父亲能否学会与孩子做朋友,从孩子身上学习,而不是永远做个训话的老师。以上种种,是建立父子关系的基本要求。
父子的描述真生动呀!
孩子问题几乎都是夫妻关系问题,沟通不仅仅靠语言
>> 父亲管教孩子时,心中尽想着妻子的不认同;妻子教孩子时,心中想的是丈夫做得不对的事情。结果两人所做的互相抵消,孩子谁都不听。
>> 由于孩子与母亲关系密切,每当父亲批评母亲的时候,也是他们最有反应的时候,很多男人不懂这个道理,总是埋怨妻子过分溺爱孩子;其实他们每一句数落妻子的话,都会让孩子愤愤不平
>> 沟通是很有趣的一回事,而且不全是靠说话表达。在一个家庭里,父母子女是不断地互相接收信息的,所谓“身教”,就是这个道理。
>> 在家庭的关系里,大部分的信息都是潜移默化的,一个眼神、一声叹气、一个不经意的小动作,在有心人的眼里,会具有千军万马的威力。所谓“互动”,指的就是这种日久形成,重复又重复的相互反应。
别问他是否爱你,先问:“我爱不爱自己?”觉得别人老婆(老公)好时,问问自己有没有别人老公(老婆)一半好。
>> 无论你爱的是谁,最后目的仍是希望对方依恋自己。希望透过选择的对象投桃报李,好好回报你的爱。如此看来,所有恋爱都是自恋。
>> 婚姻是不可以如假包换的,发觉货不对时,如果不打算退货,就要学习天天照镜子,清除所有悲哀的脸、愤怒的脸、不屑的脸,特别是尖酸刻薄的脸!
知易行难
>> 知易行难,无论我们想得多周到,我们的行为总是自有主张,不听大脑指使。专家的苦恼,就是有时明知故犯。
知易行难,是书中多次提及的一个词,专家尚且有这样的苦恼,何况我们一普通众人,放过自己,不用那么完美,痛快地活着足矣。
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