时间管理音频40-42讲
1.只要持续做，成功就像滚雪球一样。
任何一件事情需要有梦想和目标，目标是让梦想有期限，叶老师和喜马拉雅的故事，启发只要愿意尝试、愿意开始，上帝都会让路的。
从小事做起，每天坚持做，陪伴大家成长。
站在起点看终点很遥远，但站到终点一切不过如此。
成功像滚雪球
2.和三分钟热度说“拜拜”
上节课学到学习的规律是积极主动和重复，没有重复无法转化为内在，成功路上并拥挤，能开始的人不多，能坚持的人寥寥无几。
【动机】
做事要有动机，如果没有动机就是冲动，而冲动是三分钟热度，不会持续。
动机三个层次：
第三层：自主引导、影响（内在驱动）
第二层：寻求奖励，避免惩罚（外在动机）
第一层：生物冲动
我们要追求在第三层，内在驱动对人的驱动更大，推荐书籍《驱动力》
内在驱动力
3.持续精进的第三种驱动力
内在驱动力三大因素：自主，专精，互利
自主：自己决定，心甘情愿变得简单，重要的开始。自主选择自己想做的事情；不要奢望短期有成效，透过长期持续的努力，每天进步一点点。
专精：自主选择，专注在选择里，不断精进。刻意练习做到专注，精益求精。
刻意练习的目标是提高在某个领域的技能，磨练自己的弱项，抗击痛苦的准备。
做这件事的目的。
反思：
最近对自己的梦想版有了更近一步的可视化，虽然不完善，但每天的感觉清晰了很多，不是被繁杂的事件推着走了，留存这初见的欣喜感呀，因为之前一直把梦想版臆想在脑海中，即使写了也不会和每天的日常结合起来，自从最近通过模仿写出来，加上昨天气球给乖乖的小灶，知道了如何去制定以及背后的逻辑，瞬间对叶老师所讲的内容有了心底的碰撞，这才是学到了呀。爱里相遇的圈子的力量，陪伴服务真正做到了将所学落地，不懂了有人帮助，反馈，在选择的领域里持续做。
内驱力是找到自己喜欢的事情，从小事开始做，持续的做。其中一件小事可以持续做的是每天晚上8：30—10：00留给宝宝，高质量睡前陪伴，进行洗漱、亲子阅读和哄睡的仪式（解决当下睡觉难的问题，连续两晚觉得早睡有效果，那就可以坚持做，这不仅对宝宝身体好，而且也是家庭和谐的一个因素）
下一步行动：
和我的死党晓芳链接，交流最近关于收集事件的一些做法
和对标任务取得联系，求助更细化的利他事件，确定了可以对外宣称，持续做起来啦。
网友评论