一、自信账户(0-10)
你对自己诚实吗?你是如何对待自己的承诺?为了迎合他人你会背叛自己吗?
5分，我对自己不够诚实。有些方面能够遵循内心的意愿，有些方面还是做不到。
3分，不敢对自己的承诺，害怕承诺后做不到，目前的阶段常常会满足别人的期待，符合社会的规则，背后的动机还是为了满足自己的欲望。
5分，为了迎合他人会背叛自己。也看到背叛自己的好处是暂时不用承担责任。
有什么证据表明你已经从依赖走向了独立?你在多大程度上相信你自己?你在多大程度上能为自己做选择和负责任?
5分，目前还没有从依赖走向独立。心想要独立，但还是在路口徘徊，在权衡利弊。
7分，与人打交道方面我相信自己，沟通能力，事业上业务方面对我来说是轻松的。
5分，目前亲密关系的考验，一波接一波。也看到自己在亲密关系里，依赖，不想负责任。
你在平时生活中有哪些行为和习惯是在自信账户里存款?又有哪些行为和习惯是在透支?
6分，在平常生活中坚持运动，学习，这些是在自信账户里存款。
工作中处理一些棘手事件，会出现抱怨，指责的声音，也会自我评判，自我攻击。
家庭中一些琐事也会烦躁，嫌弃对方的不配合。这些行为和习惯都是在透支。
二、积极主动(0-10)
你自己就是一家有限责任公司，你自己目前还拥有多少股权(主动选择)?其他人又拥有多少股权(受制他人)?
我自己目前还拥有60%，亲密关系拥有20%，孩子拥有15%，其他人拥有5%
你清晰自己的价值观吗?你能坚持根据内心的价值观做选择并负责任吗? 当你平时更多地是关注放在影响圈还是关注圈?
价值观不够清晰，希望能不断的清晰起来，做出选择并负责任。
平时更多的关注在：关注圈比影响圈偏多一点，关注圈经常做的事情是刷抖音消磨时间，这个时间是占据我消耗时光最大的占比。影响圈经常做的事情是：运动，看书，听课。
网友评论