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每日阅读 | 《人生效率手册》

每日阅读 | 《人生效率手册》

作者: 刘频女性成长教练 | 来源:发表于2022-06-12 23:16 被阅读0次

    高效学习=精准的输入+良好的自我管理高效学习遵循累加法则,每一项新知识一定要构建在旧知识系统上。

    每一项技能的修炼,最适合学习的时间;不是已经不可追回的过往,而是当下。当下需要马上行动起来,行动才有结果!

    根据时间管理四象限为目标设置节奏:

    重要紧急--用全部精力需要去亲自完成,比如升职加薪、学业考试

    重要不紧急--修炼硬本领,比如写作、演讲、运动健身

    分解目标:年目标一一月目标--周目标 --日目标;

    一个阶段一个脚印坚持去实践。

    精学硬本领:

    10000 小时的刻意练习

    需要通过整块的时间以及专业的指导才能修炼达成

    单点突破法:计划--实施--总结--评估--再计划

    配合工具使用:赢效率手册+总结笔记

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