舞起来《原创》

舞起来《原创》

吃过午饭，带上小音响，找个有阳光宽敞的地方，我们班组在老大的带领下舞起来喽。

说起跳舞，还得从我们的班长老大说起，自从老大来了，我们班组的人员都变了，工作环境变了，人的精神面貌变了，工作态度变了，业务技能提高了，工作效率自然不用得说了，就连我们的业余生活也丰富多彩了，大家脸上的笑容比以前更多了，当然其乐融融的氛围离不开我们老大的功劳，就拿她的性格来讲，开朗明理最关键是一点就是护自己的兵，大家自然是心服口服，老大的宗旨是开心工作快乐生活！劳逸结合就是今天我要说的话题，昨天利用午休时间我们班组开了个研讨会，班组有几男同志血压高，整天药不离身，不是这不舒服就是腰酸背痛，女同志整天喊着要减肥，说是只有锻炼身体才能有效，这些话题不知道吆喝了多少遍，不是两天打鱼就是三天晒网，两个多月过去了，该吃药的还在继续，多余的肉肉一点也没减下来，平时我注意到老大就爱听音乐，工作之余扭动一下身腰，原来她也是一个跳舞爱好着，每天晚上在公园跳舞，本来几个女人在一起就有说不完的话，不是说三个女人一台戏嘛，我们班组四个女人那更是热闹的不亦乐乎，这下我俩有了共同的爱好和交流的话题，我平时跳的是广场舞，说起舞来我俩聊的热乎，有好听的歌曲相互放开听听，看她跳的是现在最流行的曳步舞也叫鬼步舞，在动作上比广场舞的节奏快，脚上的功夫多，全靠脚尖和脚跟使劲，音乐强度的频率也高，广场舞节奏比较柔和，跳起来不费劲虽然动作复杂但相对来说比较好学。

入冬以来，午休时间延长了，因单位暂时还没送暖气，午休起来容易感冒，我们几个女同志每天午饭过后出去散步，围着厂区来回转转，晒晒太阳，这样既锻炼身体又不长胖，每天如此从不间断，这下男同志坐不住了，这不就在昨天他们提出想跟着老大学跳舞，这话题一出老大当然是很乐意了，早就说过吃完饭就睡，这样对身体不好，还是活动一下利大于弊，大家表示双手赞成，说好明天午休开始来一场轰轰烈烈的学舞仪式，交代马师傅负责带音响，都穿上旅游鞋，这不会议结束，就看明天的阵势喽。

言归正传，跳舞就在今天中午，吃过午饭，我们选择在厂区有阳光的一片空地，老大站在前排，我们几个在后面排成一排，音乐暂时不放，先从最简单的基本步的开始，由老大一步一步教起，嘴里喊着节拍，一二，一二，喊一抬腿，喊二时两个脚同时落地，看似简单的一二一做起来的确很难，不是脚错就是一顺顺，几分钟下来浑身冒汗，气喘吁吁，还好我有基础，毕竟跳广场舞多年，几个回合下来找到一点点感觉，心里喊着节拍，抬脚落脚，渐渐掌握了规律，慢慢加速，几个男同志也是第一次接触跳舞，毕竟年龄大了些，跳起来比较费劲，但是积极的态度和对跳舞的热情一点也没有屈服，一步一步的来回练习，低头也是自己喊着节拍，虽然动作有些滑稽可是那认真劲绝对佩服，逗得我们几个笑弯了腰，老大说了，这周就练一个动作，奔跑步也是基本步，这个动作练熟了以后自然就好学多了，在老大的鼓励下，我们热情高涨，虽然动作还不太规范但依然跳的开心起劲，这不，路过的员工纷纷向我们这边走来，看着看着就加入了进来，不远处还有男同志拍照，我们管不了恁多尽情的跳，时间过得好快，到了时间点，那几个加入的女同志约好明天还来，说这比散步减肥来得快，出汗排毒又养颜，决定坚持下去。

在回来的路上大家个个脸红扑扑的，老大说看看还是跳舞能增加血液循环，增强新陈代谢，多出汗身体慢慢自然就好了，只要坚持每天跳舞，三个月什么药啊肉肉啊通通说拜拜，有了老大的一番话和刚刚亲身体会的感觉，大家都笑了，暗暗下定决心一定坚持下去，对了，老大还给我们布置作业，就是晚上回家练习今天学的基本步，明天要有进步，一周后单独操练，达不到标准谁落后请我们吃饭，呵呵，开玩笑了，大家说好好，老大免费教我们，当然会请老大喝上一壶好酒喽，老大说明天叫上王科一起跳，王科是有点胖该减减肥了。

舞起来吧，让我们的生活充满阳光，开心健康最重要，我们在老大的带领下，都动起来吧！

舞起来《原创》