2019年2月11日，体重60.4Kg
5月1日前目标体重55kg
早起运动：
6:10起床，跑步6.66km，希望新的一年一切666.
减肥日记32
今日饮食：
早餐：白粥1碗，青菜几颗，小红薯一个，玉米3块。
中餐：青菜一根，豆腐若干，肉3片、米饭一碗。
晚餐：和朋友一起吃，没有吃米饭
虽然睡的比较晚，但是今日的任务全部完成，2019继续加油！
2019年2月11日，体重60.4Kg
5月1日前目标体重55kg
早起运动：
6:10起床，跑步6.66km，希望新的一年一切666.
减肥日记32
今日饮食：
早餐：白粥1碗，青菜几颗，小红薯一个，玉米3块。
中餐：青菜一根，豆腐若干，肉3片、米饭一碗。
晚餐：和朋友一起吃，没有吃米饭
虽然睡的比较晚，但是今日的任务全部完成，2019继续加油！
还是那样，减肥第三十二天2020.10.15 听到手机闹铃实在爬不起来，不是宝宝要上幼儿园我还真不想这么早起来...
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今早体重52.7kg，不错不错继续保持。 今天是六一儿童节呦，所以早上奖励自己一个太谷饼，又喝了一碗豆花还有一块南...
2022.6.15--18 饮食记录及睡眠和情绪 6.17 晨 57kg 6.18 55.85kg 6.19 56...
晨起体重55.0 虽然重了，但朕很满意，毕竟是昨晚聚了餐的人！哈哈！ 一日三餐 早 水果 酸奶麦片*3 坚果 中午...
早 牛奶 麦片 丑橘 鸡蛋 坚果 午 豆腐 生菜 晚 苹果一个 香蕉一个 小番茄6个 今日体重54.9！凉凉！任务...
本来今天开始日常读书的记载，可惜今天读书时间不多，没有什么可记载的。修改了儿子两篇作文，和儿子一起做了一...
一，目标任务：有氧运动40分钟，卷腹5组，每组15个。 二，饮食记录：缺坚果类！
体重63.2 早上6.30起床，喝温开水再喝一杯水果酵素，7点喝一包古方膳食，7.10出门锻炼 中午11.30喝水...
2018年 12月6日 打卡第十七天 就寝时间：10点 晨起时间：5点32分 坚持：坚持减肥 早睡早起 晨间日记 ...
本文标题：减肥日记32
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