在10年家暴中徘徊的女人
如何处理咨询期待？
心理咨询解决的是心理问题，而非现实问题。
情绪反应和内心感受与外界刺激不匹配是心理问题，反应与刺激相匹配就是正常的情绪反应。
要不要解决心理问题是由一个人的痛苦程度和他对心理咨询的认识程度来决定的，咨询师无法改变。
咨询师也只能做力所能及的事情，我们没有办法给那些不认为自己有问题的人做咨询。
痛苦并不一定是从痛苦开始，大多是从平衡开始，维持平衡的模式是什么？
痛苦的起源和发展大多是，起初大家会不约而同的的形成并维持一个平衡，后来有一方觉得这样的模式对自己来说不值得，或者模式之外有其他更诱人的利益，就不再愿意维持这种模式，就想打破平衡。
痛苦背后必有获益，那是什么？
“能够走到今天，背后支撑你的是什么呢？因为其他人可能早就无法忍受这样的生活了。”
“你们之间的平衡或者说默契是什么？“
“有平衡到不平衡，中间发生了什么？你为什么会突然觉得不能接受，并且想要打破这个平衡？”
所以，有时候可以让一个女人徘徊在家暴中10年，而没有离开的获益是，稳定的物质生活和还能接受的家暴。
而平衡点的打破就在与，她的生活中有了一段新感情的萌芽。
可以增加的有效行动是什么？
自己重新选择，就像导航会在行驶途中都的变化和调整一样，要随时规划新的路径。
继续维持现在的平衡，或者选择新的生活。
在不同的选择下增加不同的有效行动。
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