亲密关系 | 阅读之旅0809

书名：亲密关系

作者：克里斯多福·孟

001.印象中亲密关系

就是两个人相亲相爱，相互扶持，相互理解，一起成长，一起为自己的小家而努力奋斗。

002.对亲密关系的新认识

亲密关系分为四个阶段：绚丽、幻灭、内省、启示。

003.亲密关系的第一阶段：绚丽

“绚丽”的阶段是指两个人最开始相处时的状态，亲密无间，如胶似漆。这个阶段，在彼此眼里，对方都是优秀到不可被挑剔的。

004.亲密关系的第二阶段：幻灭

由第一阶段进入第二阶段，会发现一开始全是优点的另一半也是存在瑕疵的，而且这种瑕疵很可能自己还不能够接受。双方开始看到另一半的缺点，心生遗憾，因而进入“幻灭”阶段。

005.亲密关系的第三阶段：内省

在“内省”的阶段，双方暴露的缺点越来越多，很可能情绪也越来越激烈，但是自己也可以从冲突中反省自己的不足，正视内心最真实的自己。

006.亲密关系的第四阶段：启示

到“启示”阶段，两个人都能够平静的接受自己以及对方的不足，共同成长为更好的自己，彼此之间的关系也会越来越好。

007.我的经历

和勇哥从恋爱到结婚，我们已经一起经历了这四个阶段。

恋爱初期，我们的情感就是“绚丽”的。那时候的我只有一种感觉，做事认真、待人真诚、谈吐自然、用心待我的勇哥就是我心目中独一无二的Mr.Right。

结婚之后，我对勇哥的感觉就进入了“幻灭”阶段，有时候甚至觉得，为啥我之前没有发现勇哥是那个样子的？

再后来，我发现自己处理冲突的方式是不太恰当的，不仅惩罚了自己，也让勇哥心生内疚，那样不是我想要的“亲密关系”，这时候我开始反省自己的不足，开始思考我应该怎样做，才能够让彼此都能够更好的理解对方的情绪。这时候我想到了用微信沟通这一招，每当我不想正面跟勇哥说话时，就用微信跟他发泄情绪，把话说开了，其实一切就都好了。

现在的我们已经进入了“启示”阶段，在经历了前面三个阶段后，我更加清晰的认识到，好的婚姻关系和亲密关系都是要靠自己来经营的，因为人无完人。在经营任何一种关系中，我们都要能够善于发现对方的优点，赞美他，鼓励他，而不是死盯着他的缺点，责备他，埋怨他。

一个只能看到对方缺点的人，只会经历更多的冲突。

008.小结

作者在书中说到，亲密关系中，除了“绚丽”阶段，其他三个阶段都会遇到冲突，而且是非常常见的。

既然每个人都会遇到这样的情况，那当我们自己遇到时，不需要着急，也不需要焦虑，更不用觉得是不是自己的选择不对，而是应该从实际问题出发，去找出合理的解决方案，这样不仅可以解决亲密关系中存在的冲突，而且还会令彼此的关系越来越亲密。这就是亲密关系这本书想要告诉我们的真谛。