05.13.2019原生家庭

再听樊登读书的《原生家庭》，自己就是有毒父母的制造者

一、有毒家庭时行为模式

1、天下无不是的父母

2、不称职的父母。称职的：满足孩子的基本物质要求；保护孩子免受身体、感情伤害；满足孩子对爱、关怀和更深层次的情感需求；在伦理道德方面给予孩子正确的引导

3、操控型父母

4、酗酒型父母

5、身体虐待型父母

6、言语虐待型父母

7、性虐待型父母

8、有毒的家庭体系

二、拥抱内在小孩

1 、注意原谅的陷阱

2、摆脱和父母的纠缠

3、自我界定：多一些回应，少一些反应；非辩护型回应

4、不再自我惩罚

5、克服直面父母的恐惧

爱不只是一种感受，更是一种行为方式

作为父母，我们需要学会如何正确地爱孩子

身为子女，当我们受伤而无力挣脱时，记得向外界求助

当无力自己解决时，记得求助专业人士

感恩遇见，感谢有你