今天感觉能量匮乏，晚上带宝贝去看牙，回来的路上聊起她嘴里的溃疡，让她少喝饮料可乐之类的，女儿完全感受不到我的好意，反而和我争论起饮料和可乐同时说有语法问题，真是不知道怎么了。我当时没有控制住情绪，和她继续争辩我说的重点不是这个，导致后来2人乘地铁完全就是陌生人的样子，事后回想起来当时话太多了，其实就无视她说的就行了。
感觉需要继续听书来舒缓情绪。寒假已经过去一周，宝贝还是玩手机时间太长，至今没有制定学习和作业的计划，感觉还是我对她还没有足够的影响力。宝贝还说自己是个不靠谱的人，目的是让我不要对她报太大的希望，可能我无形中又把焦虑的情绪传染给她让她感到压力了吧。
感赏宝贝今天回家后主动和我说话，说我太凶了，让我认识到自己没控制好情绪，也给宝贝道歉了，投射宝贝快点觉醒少玩游戏，开始学习。
感赏宝贝今天开始看一会书了，虽然是图片比较多的山海经，但总比之前完全不看好。投射宝贝把更多的精力花到有意义的事情上。
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