复盘一下半个月早起运动的好处
1、耳鸣
本来左耳朵累了就耳鸣，现在比以前睡得少，事做的多，耳鸣没了。
2、愉悦敏感度提升
现在笑点很低，很容易心情愉悦，开怀大笑。
3、眼睛变得明亮
看事物更清晰，能注意到更多的细节。
4、心态
能做最坏的打算，对生活充满希望。
5、被讨厌的勇气和幸福的勇气
现在发朋友圈啥的，不想那么多，不怕受惩罚了，人活的自由多了。
6、大脑清醒
这个感觉是最大的，以前一到晚上脑子就馄饨，现在一天下来都能保持清醒自主。
我会继续坚持半个月，看有哪些好处！
加上我两周的早起时间表
复盘一下半个月早起运动的好处 1、耳鸣 本来左耳朵累了就耳鸣，现在比以前睡得少，事做的多，耳鸣没了。 2、愉悦敏感...
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本文标题：半个月早起晨跑的效果
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