一个人越聪明确就越容易陷入僵局,因为在解决问题的状态下,聪明的大脑往往更容易精疲力竭,心理学家证明,那些工作量容易较小的人在处理复杂的思考,任务效果明显更好。
工作记忆容量较小的人,掌握的资源更少,在各种规则之间转换的情况也更少,他们会更快的决策做决定,即便在缺少反馈的情况下,他们也会坚持这样做,这样他们的进展就很快,那些工作容量较大的人,这完全不同,他们能更好的同时关注更多的信息,能够在大脑中测试复杂的假设,他们会将先过一遍所有的信息,然后再付出行动,这可以解释为思考的肌肉,所以要承受更多。
在工作中那些聪明人往往进度更慢,他们相信自己的思考能力和高端的解决方式,但这恰恰是他们容易掉进思考陷阱的。
为什么会出现这种现象呢?因为工作记忆容量大的人会乐于用自己的工作记忆,容量压力会对导致压力本身的思考。
其工作记忆容量较小的人,正好相反,他们偏好简单的解决方式,即使在压力之下,他们也可以保持这种策略。
从实验的完整过程来看工作经验,容量大,人还是有优势的,他们没有停留在简单,因为的路上,而是寻找更合适的浮躁的策略。
解决方法想的越少越好
这工作记忆的容量是有限的,那么那怎样才能更好利用他呢通过减少思考。
一个有效的方法是在思考之前用十分钟时间写下自己的恐惧,临床心理学的研究证明,把这种可能造成压力的恐惧,从系统中摘出来能够有效的提高解决问题的效率,一定要全身心投入这十分钟里磨刀不砍柴工。
如果想将消耗资源的思考,从大脑中挤出去,就需要专注于一定的词语,比如那些想着安静或者专注的人才不会受到压力的影响,发挥正常。
有一个小窍门,可以用来对付难缠的对手,在比赛前可以不经意的说:哇,你是什么面对压力的呢?能说两句吗?在接下来的比赛当中,对手的表现很可能大打折扣?
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