学会给内心减负

有时候，一天下来感觉心力交瘁，特别累。细细想来，似乎又没有做很劳累的事，总有说不出的疲倦感。想太多，就是折磨自己。很多时候，阻碍人行动的，往往不是未知的困难，而是内心多余的想法。

每个人生阶段，都要经历漫长的积累期。一个人，如果把精力都放在了瞎想上，自然就没有力量走出第一步。这样永远达不到触发机会的条件，只能一直停留在原有的圈层里。 而人生就像脚下的路，走下去才会有延伸。所以，做人心大一点，别总是为难自己。

自律的意义，是凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定、规律的节奏和秩序。只有这样，一个人才能获得真正的自由。自律，是一种生活态度，是自我管理的能力。所以，思维上的自律，比身体的自律更重要。