1.俱乐部设立搏击区(铺地垫)吊试180沙包最少4个,手靶,泰试脚靶,腰靶,棍靶各一副
2.设搏击产品售卖(拳套,缠手带,护腿,护齿,服饰等)
3.宣传推广,(公开课,地推,网络)
4,设立课程,儿童,青少年,成人(成人以私教为主)课程内容穿插体能游戏让课程有趣味性
5.儿童,青少年设暑假,寒假速成班
6.学习内容,注重,品德礼节,拳、腿、膝、肘,摔法练习长跑、跳绳、动作,组合技,空击,击沙袋、击靶,模拟实战,拉伸运动等
7,练习过程
有氧运动与无氧运动的结合
1.俱乐部设立搏击区(铺地垫)吊试180沙包最少4个,手靶,泰试脚靶,腰靶,棍靶各一副
2.设搏击产品售卖(拳套,缠手带,护腿,护齿,服饰等)
3.宣传推广,(公开课,地推,网络)
4,设立课程,儿童,青少年,成人(成人以私教为主)课程内容穿插体能游戏让课程有趣味性
5.儿童,青少年设暑假,寒假速成班
6.学习内容,注重,品德礼节,拳、腿、膝、肘,摔法练习长跑、跳绳、动作,组合技,空击,击沙袋、击靶,模拟实战,拉伸运动等
7,练习过程
有氧运动与无氧运动的结合
本文标题:搏击教学,运营方案
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