一、痛点问题
过去虽然坚持跑步20多年，但都是一个人自嗨，每次也就是操场3km，跑量太少，没有太多成就感；体重始终在80km+，运动只是起到了保持体重作用；一个人跑步缺少味道，多数情况还是靠坚持和跑完后的多巴胺分泌来促使自己前进，未起到跑步交友的作用。
二、解决方法
建立跑团——主动约几个有跑步需求和喜欢跑步的人建立666线下跑团，每周固定时间组织跑步活动，发掘不同的路线，不断进行日打卡、周打卡、月打卡，也通过跑完聚餐、集体参加学校长跑比赛等提升大家凝聚力。
三、管理成效
1）空天666跑团现有成员11人，包含10名博士，2名教授、7名副教授、2位系领导，年龄从33岁到51岁不等，现在平均每周3次聚跑，每次6-8公里；
2）自己月跑量平均可以超过100km，年跑量超过1000km，相比原来跑量提高60%，提高了心力和成就感；
3）自己平均体重从最重时82kg降至77kg，以前裤子都不用腰带，现在必须用腰带；
4）跑步过程还可以和教授、领导讨论学术和管理问题，不知不觉跑完8km，增进了友谊和跑步的趣味性。
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本文标题：建立跑团，改变自己，影响他人#管理践行记
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