繁忙生活中，我们每一天都会产生大量的负面情绪：因忙碌而生的焦躁、因交际而来的倦怠、因挫折而起的抱怨，还有因过去而生的空虚、因未来而生的迷茫……
当我们的心灵逐渐被种种负面因子占满，欢乐会被苦闷驱逐，热情会被消极溶解，我们的人生渐渐由一次愉快的旅行变为负重马拉松，这个时候，你需要了解如何"断、舍、离"。
山下英子的《断舍离》中，最精辟的一句语录，让无数陷于困顿之人都开了窍。这句话便是：“无能为力的事，当断，生命中无缘的人，当舍，心中烦郁执念，当离。”这句话句点明了作品的中心思想，学会断舍离，便可以告别沉郁与烦恼，迎来崭新的生活。
何为断舍离？
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。
离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
日常的我们是否有好久没穿的衣服，可能是料子还行、款式还行，但是自己已经穿不上了，一直觉得有可能以后能重新穿上，而依旧塞在衣柜的某个角落？
我们是否有在双11，双12时，在商家的忽悠下大量买进但一直囤积占用大量空间的手纸、面膜、化妆品，沐浴露等等产品？
面对一堆无用、难整理的东西，总是下意识责备自己，但又不忍丢弃，总是有各种理由说服自己，“太浪费了”、“以后会用到的”。究其原因，是我们还没在心中确立起“离”得精神高度，仅只是物质上的“断”和“舍”，所以内心还是会纠结。
断舍离”的本质无非就是为生活做“减法”，为精神做“加法”。“断舍离”就是通过整理家中闲置的物品，从而整顿内心的混沌，使人获得轻松舒适的一种行动技术。
物欲横流的社会中，我们需要给自己留点空间，斩“段”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念，重拾轻盈的人生。
人生路上无论遭遇什么困境，遭遇什么样的挫折，当太阳被任性的乌云遮蔽，内心被坏情绪肆意摆弄时，不妨放慢脚步，让自己沉下来，让心灵放空，去独处，去思考，去阅读，去旅行，远离不必要的社交，学会“断舍离”的生活态度，并去整理自己的人生。
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