1.人生需要断舍离
最初听到“断舍离”这个概念的时候，还是山下英子的那本《断舍离》。我很喜欢那本书，为了践行极简的理念，同一时期，我扔了不少的东西。
虽然断断续续，在后来的日子里，我也还会有被消费主义洗脑的时刻，但总的来说，我脑中的这个做减法的理念已经形成。大概率，我不会具有囤积癖。
可是，生活总是在开玩笑。这同时也印证了，我的断舍离，其实还不够彻底。
不仅仅是物质上，三十岁以后，我开始更加关注自己的精神世界。舍弃一些不必要的关系，从纷繁复杂的欲望中，认清自己。我再一次地精简自己的生活，同时，我还会不断地复盘自己，调整自己。
人生需要断舍离，每一个阶段，我都会读一读类似的书籍。就比如，我正在阅读的这本《减法的奇迹》，在阅读的过程中，我总会有些意外的惊喜。
2.《减法的奇迹》
让人生活幸福的秘诀，不是加法，而是减法。
这道理说来奇怪，但实际体验下来，你就会知道减法的魅力。这讲的不仅仅是物品，还有终极的人生管理。
本书的作者卢熠翎，他是我国著名的心理学家，同时，也是张德芬空间的合伙人兼CEO。他在专业领域的成功，让他获得了很多国际的殊荣，然而，这些，都还只是外在的认可。在卢熠翎看来，帮助读者成长，找寻到那些重要的影响因素，帮助读者突破人生的限制，进而获得真正的幸福与成功，这才是他最大的幸福。
为此，多年来，他一直致力于这方面的工作，功夫不负有心人，也确实，获得了很大的成就。今天我为大家介绍的这本《减法的奇迹》，就是他的研究成果之一。
所有想要有所成长，寻求内心力量的读者，都能从这本书中学到很多有用的知识。
《减法的奇迹》，它对于我来说，更像是一次有益的提醒，我通过再次深入地体会减法的奥秘，更深层次地清理人生的负面情绪。
3.我们需要清理的，不仅仅有物品，还有情绪
如果说，山下英子教会了我清理多余的物品，那么，卢熠翎的《减法的奇迹》教会了我，清理负面的情绪。
在本书的第一个章节，作者提纲挈领，指出了关键性的问题：你的内在是否有序，决定了你能否拥有幸福的能力。
紧接着，第二个章节，卢熠翎为我们示范，如何清理多余的物品。《减法的奇迹》中，为我们提供了大量的前后对比照。我们通过这些图像的对比，也能很清晰地认识到清理物品的效果。
进一步地，第三个章节，作者带领我们清理自己的头脑。通过冥想，运动，保护自己的专注力，我们来释放自己的头脑“宽带”容量。不仅如此，我们在人际关系方面，也不宜有过多的牵绊。清理旧有的关系，与新的自我相逢。我们只有认清了自我的重要性，才能在人际交往的过程中，获得幸福。
当然，如果你想进一步地成长，仅仅是放弃那些消极的物质和情绪还不够，我们还需要把人生的主要精力，放在自己真正的愿景上去。
4.想要幸福，我们还需要不断地提升自己
关注自己，提升自己，认可自己，这样的人生，怎会不快乐呢？
总的来说，这本书和其他的精简人生的书籍，没有什么不一样。如果你能理解其中的意义，甚至于这本书，你也可以精简不看。可很多事情，不容设想。正如卢熠翎所言，“欲望的本质是自我意识的扩张。”只要我们的自我意识不受控制，我们在做减法的路上，就还需要不断地学习。
与欲望斗争，还是放下一部分不必要的欲望，我们想透了，才会更轻松。读读《减法的奇迹》，还是非常地有益。至少于我，它提醒了我，放弃那些不好的情绪。
也希望每一个经受折磨，倍感压力迫害的人，能懂得减法的快乐。
正如我喜欢的一句话所说：幸福不是拥有的多，而是计较的少。
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