一、叙事治疗建构支线故事的四个步骤：
1.从有感觉的地方开始叙说；
2.一说再说，探索当事人的在地性声音；
3.主题浮现，找到心里最想说的话；
4.丰厚主题故事。
二、如果自由的活在关系里，是你很想要的，能告诉我几个你如此活着的时刻吗？
三、遇到困难时，答案常不在外面，而是从内部解题。这种从内部解题的方式，正是叙事治疗的陪伴者在努力学习的，如何陪伴当事人在经历外在事件时走内在的这趟旅程，这就是生命故事主题化的思考！
四、一段故事，常常有两条流动的线，第一条线是事件发生的线是外在的变化，第二条线是内在旅程的线，里头记住这个人的反思、自我对话、寻找新观点以及创造意义的过程，两条线彼此关联，却不尽相同，常常第一条线最低潮时却是第二条线走往高峰的关键！
五、对一段生命经历或故事，若能掌握到主题，就像抓到一串一串粽子的线头，让我们可以把一个又一个的事件有脉络，有焦点的连在一起，这会属于这段生命经验一种独特的观看角度，称为这个人充满意义的偏好故事版本。
六、一个月后有了起色的自己，如果让你回头，好好看看这一个月来走过的历程，你会看见自己的什么，是让你觉得很珍贵的？
七、看见自己经历妈妈离开的事，从16岁走到现在，你还看见什么，或是喜欢自己在这个过程中的什么？
八、找到心里最想说的话，让主题浮现？当事人心里深深的渴望是什么？重视的价值是什么？想要的生活是什么？想学习的人生课题是什么？想要做一个什么样的人？想把自己活成什么样？
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