作为一个混迹职场多年的中年女性，对于这个问题，说点自己的看法。
提到“潜规则”这个词，大多数人联想到的都是它的阴暗面，比如请客送礼等手段，事实上“潜规则”本身并无贬义，相反，适当了解一些职场“潜规则”，更有利于我们的职场之路走顺畅。比如以下几点，就是我这些年来的经验总结。
第一，男女有别。虽说新时代的职场关系，性别的影响已经微乎其微，“把女人当男人使，把男人当牲口使”的现象也是屡见不鲜，但男女有别这条红线却是一直存在，不管是同事之间，还是上下级之间，保持适当距离都是明智之举。
对于男人而言，如不分清与异性同事的界限，容易给人留下原则性不强、做事不牢靠的印象，一旦涉及到要害部门，或者被竞争对手抓住把柄，则极可能让大好前途毁于一旦，苦心经营的成果全部归零。
对于女人而言，则伤害来得更深，不仅会让人质疑工作能力，更重要的在于被人贴上轻浮的标签后很难在短时间内消除，除非哪天离职。所以，无论从哪个角度看，同异性保持距离都是明智之举。
第二，公私分明。虽然很多公司提倡“家文化”，内部人际关系很和谐，薪酬福利也落到实处，于是，很多人就开始放飞自我，把公司当成家，公司的财物也冠冕堂皇地据为己用，比如，用办公设备打印孩子的作业，用公司电话煲电话粥，将公司配备的甜点带回家等，看起来都是些小事，但却足以拖垮个人形象，带来的负面影响也难以估量。
第三，谦卑有序。这里说的谦卑，不是让人卑躬屈漆，曲意逢迎，而是时刻保持清醒的头脑，谦虚自持，见贤思齐，见不贤而内醒。不以职位论高低，不以金钱多寡排字辈，无论何时给人以尊重。职场这个大熔炉，三十年河东，三十年河西的事太常见，唯有以平常心对待，才能让自己立足，短时间内看不到区别，时间一长，自然会见分晓。
第四，能屈能伸。如果说谦卑有序是指如何对待旁人，能屈能伸则是理性对待自己，没有谁的职场之路是一帆风顺的，人生都有高低起伏，清醒地看待自己才能顺利地度过高潮低谷。在低位时不气馁，适当地放低，偶尔地自嘲没什么大不了，相反还会给人大方豁达的感觉；同样，在高位时不炫耀，大家都在负重前行，多看一眼别人的表演都是负累，更何况演员只是身边的凡人，明白这点，生活会简单很多，毕竟我们不是大明星，没有那么多观众。
混迹职场如同游戏升级打怪，不同的级别有不同的敌人，对手有可能是身边窜出的小鬼，但更有可能就是我们自己的内心，所以如何战胜自己才是真正的终极之战。
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