盘庚迁殷，是发生在商朝中后期的一次历史事件。
商汤建立商朝的时候，最早的国都在亳。在以后三百年当中，都城一共搬迁了五次。即亳——隞，隞——相，相——邢，邢——奄，奄——殷。
这是因为商朝君王的传位制度，是先兄弟后儿子的。因此，窥视王位的人相当多。君王为了维护自己的统治，摆脱同宗兄弟的威胁，常常使用迁都的办法。
因为君王可以乘迁都的机会，将忠于自己的王公大臣和亲信带走，而把反对和威胁自己权力的王室人员的党羽留下。
从商朝的第六朝君王太庚开始，便被太平盛世冲昏了头脑，只知道大建宫室，整天沉湎于歌舞宴饮的享乐之中，不理国政，于是四方诸侯逐渐离心离德，国势日益衰败下去。与此同时，奴隶主贵族和王室上层的争权夺利，却越来越激烈。
到了商朝的第二十代君王盘庚时，那时的商都还在奄，而且这时候的奄已经非常热闹和繁华了。可是这里地势低洼，每到雨季，便遭水淹，常常使交通中断，与外界的联络非常不便。
盘庚是个有作为的君王，他决心要在自己手里整顿朝政、复兴国家。为了达到这一目的，第一步，他便决定迁都。因为他知道，这样，不但可以避免水患，还可以摆脱那些王公贵族和老臣对自己的钳制，放开手脚推行自己的治国方针，同时，也乘机治理一下上层贵族的奢靡之风。
盘庚首先派人认真选定了新都的地址——北蒙。这里正好地处商朝疆域的中部，而且形势险要：它左有孟门关，右有漳水和滏水，前有大河可供航行，北有太行山作屏障，是号令天下的理想之地。接着，盘庚便立刻颁布了迁都令。
但是，迁都的命令遭到了不少上层贵族的反对。他们有的假装要维护祖宗的宗庙；有的说都城由奄向北蒙迁移是西迁，不吉利；有的甚至煽动一些平民出来请愿闹事。
经过一段时间的斗争，盘庚采用软硬兼施的手段，终于完成了迁都的计划。
这样，盘庚终于将商都迁到了北蒙，并且很快将这里建成了一个政治和经济中心，取名为“大邑商”。盘庚在这里进行了一系列的整顿与改革，使商王朝得到了振兴。
之后，又经过武丁时代的繁荣发展，到了殷代中后期，这里已经发展成为世界上最大、最繁荣的都城之一。使衰落的商朝出现了复兴的局面。
盘庚在位二十八年，他以后二百多年，商朝又经历了八代十一个王，一直没有迁都。
由于商都大邑商边上有一块商王的田猎区名叫“殷”，因此，也有人将商都称作殷，或叫殷都。
到了近代，人们在安阳小屯村一带发掘出大量古代的遗物，证明那里曾经是商朝国都的遗址，就叫它是“殷墟”。
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