有时候也是真的好佩服自己,无论在做什么,沾上枕头的3分钟,一定可以进入深度睡眠,除非自己真的已经睡得很多了,这两天也是,明明告诉自己只睡15分钟,之后务必要起来干活,结果闹钟好似催眠而不是唤醒。千金难换好睡眠,所以,准时安睡,早点起床,养好精神,晚安~
有时候也是真的好佩服自己,无论在做什么,沾上枕头的3分钟,一定可以进入深度睡眠,除非自己真的已经睡得很多了,这两天也是,明明告诉自己只睡15分钟,之后务必要起来干活,结果闹钟好似催眠而不是唤醒。千金难换好睡眠,所以,准时安睡,早点起床,养好精神,晚安~
本文标题:日更计划20-33/400-好睡眠
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