生活不是我们活过的日子，而是我们记住的日子，我们为了讲述而在记忆中重现的日子。
—— 加西亚.马尔克斯。
大师记忆说
在所有记忆中，最能证明问题的是个人如何开始讲述自己的故事，以及他所回忆起来的。最早的事情，最初记忆能体现一个人最基本的人生观，这是其人生态度的雏形。
——阿尔弗雷斯.阿德勒。
导语：
记忆塑造了我们的经历，记忆是我们“存在”的一个核心，围绕着记忆我们形成了自己的身份、关系、期望和梦想。当我们失去记忆时，我们其实也失去了自己。（ps:记忆对于我们自身来说具有非常重要的意义。）
推荐序
记忆不如想象中可靠，更可怕的是我们的记忆还可能会遭受“劫持”。所谓“记忆劫持”是指，人们被植入虚假记忆，进而误认为自己曾经参与或者经历过某起事件。
而“劫持记忆的诀窍在于让人们混淆自己的想象和记忆，你需要不断地让他们想象事件发生的过程。”（ps:记忆是不可靠的，婴幼儿时期的记忆都是不可靠的，记忆可以被人为的篡改。）
前言:
“回想起几年前我母亲遭遇的那场严重车祸，这使我明白了对所爱之人及时表达情感的重要性。这点类似于里程碑的事件。对我们都有着极其重要的意义，因为他们的帮助我们理清自己的人生剧本。概括来说就是理清形成自我身份的认同——记忆。”（ps:莫要树欲静而风不止，子欲养而亲不待。在我们的记忆中，我们要学会感恩爱我们的人和我们爱的人，作为子女，要及时行孝，要和亲人保持沟通和交流。）
第一章
“由此可见，能够建立起令人幸福的早期童年记忆的必要材料和信息，至少其中的一些是可以通过其他方式获得的，例如当我在一个看似合理的情境中，我们的大脑会把信息碎片，用我们能够理解的方式组合起来，使我们觉得这就是真实的记忆，这是一种自然而然发生的活动。这两种活动被称为虚构症和来源混淆。”（ps:虚构症和来源混淆是可以影响我们记忆的两个重要因素。）
“我们会把童年的记忆信息来源张冠李戴，把自己的想象认定为真实发生的事件，把别人提供的信息内化成我们过去经历的一部分。”（ps:我们在婴幼儿时期所确信的记忆，其实是不存在的，是虚构症和来源混淆共同作用的结果。）
“短期记忆和记忆群组。大脑之间的区域联系越紧密，我们的短期记忆存储信息能力越强；长期记忆伴随着年龄的增大，复杂程度越高，我们越能理解世界是如何运作，什么是重要的事，我们的记忆在持续时间和复杂程度上都有所提升。”（ps:我们的大脑会随着年龄的增长。慢慢发展到成熟阶段，也就是25岁左右能理解很多复杂的事物和这个世界运行的规律。）
第二章
<1>我们之所以有视觉能力，比如色彩恒常性，不仅仅是因为我们的生理机能优越。更多的是因为我们拥有关于世界如何运作的基本记忆。
<2>过往的经历的记忆不但影响我们对一个人行为的预估，而且会更多地影响我们对世界如何运作的理解。
<3>兴奋与记忆的关系。当兴奋度提升到一定的理想水平，任何工作效率都会有所提高。然而超出某一水平的兴奋度反而会影响和降低工作效率。
<4>记忆科学关于这种预估不充分性的观点是:人们经常迟到是因为他们的记忆和时间感知系统使他们对过往经验的感知很差。
<5>时间并不是客观的，像其他所有事物一样容易用主观臆断产生偏差，歪曲了记忆的原貌。
综合ps:我们的感官是很容易受到欺骗的,它包括视觉欺骗，兴奋程度的不平衡，还有感知时间的能力差等因素来影响我们大脑当中存在的记忆，导致结果就是会把那些对现实的错误感知给记住，进而导致我们的记忆也出错，没有办法反映客观现实，所以在记忆被形成的那一刻就已经出错了。
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