在我们的生活、工作中，都时不时会遇到一些强势的人，他们说话做事都不顾及到我们的感受，还利用话术和行动，为达到目的不择手段地控制你的思想和情感，他们通过强势别人来获得优越力，获得影响力。请问你在生活、工作中有被PUA过吗?
这本《我为什么要听你的》建议你去看看，本书作者是伊莎贝尔•娜扎雷-阿加，她是一位有30多年经验的心理咨询师，她把本书分为两部分进行阐述，第一部分分析强势者的特征和类型；第二部分给出应对强势者的方法。教我们带眼识人，破译强势者的行为暗语，辨别那些利用“强势”获得他自己目的的人，帮助我们轻松抓住事物特征，掌握与强势者相处之道。
作者在书里说到强势者并不比我们聪明，只是比我们更有想法，而且想法也是极其扭曲和自恋。他们是通过这种方式来加强自己的存在感。这是一种病态，无关年龄和性别。
让我们赶紧一起随着作者的讲述，去真正地了解这所谓的强势者吧。
一、强势者的分类
书中列举了强势者有六种类型，他们分别是：
伪善型：这种是最常见，也是最危险的类型。他们通常面带微笑，性格外向，很好相处，甚至会认真聆听你，甚至让你以为自己和和他一样。当我们挑战他的权威时，他就会立刻变脸。当我们拒绝他，他就会阴阳怪气，并冷嘲热讽，甚至咄咄逼人。
诱惑型：这类型的PUA打扮很有风度，说话会直视别人眼睛，回答问题却会拐弯抹角，保持神秘感。他们的目的性非常强，说话却很虚伪，一旦获得自己想要的东西，就会恢复原状。
“利他”型：这类人在帮助我们或替我们办事，通常是会 “礼尚往来、互惠互利”。当他们有一天要求我们替他们做一件非常困难的事情时，那必须是要双倍奉还的。
“学霸”型：他们会把自己弄成特别厉害，特别有学问，对能力低的、学识不是很好的人，会表现出轻蔑的样子，会让我们自己觉得自己是愚蠢的。
“羞怯”型：这类型的人是人前人后各一套做法，表面看是羞怯，还会顺从，但背地里却会搬弄是非，并且对别人评头论足，他们特别会挑拨离间、煽风点火。女性属这类型居多。
专制型：他们的语言刻薄、盛气凌人，特别专制，根本不在乎他人的感受。
那么，我们应该如何识别身边的PUA呢？作者在书里给出了方法，我们一起来看。
二、强势者要如何识别
作者说与他人相处的时候，第一需要是觉察自己的内心感受，如果和别人在一起聊天的时候会有内疚、焦虑、暴躁、恐惧和悲伤等等这些不适感的产生，那很有可能是自己的能量被他人的能量给吸收了。
其次，是与他人相处的时候，有没有发觉情绪、健康情况发生了变化，那果有变化，那么就要警惕起来，思想是不是PUA的影响。
用这样就能知道跟我们正在接触的人是不是PUA。作者也提出了要识别PUA，就从他们的特征方面入手，他们不过是喜欢夸大自己的难处，贬低他人，在谈话中喜欢掌握主动权，喜欢挑拨离间等特征，用这些特征去识别我们身边的PUA。书中列举了强势者的30项特征，如果一个人符合其中的14项，那么他就是一个十足的PUA。
三、强势者要如何提防
见招拆招，在回答问题的时候尽量使用短句，而且措辞要含糊不清。还要进行自嘲，保持礼貌和自信，在拒绝时，要勇敢说“不”，把条件定高，还要表现出毫不在乎的样子，这样避免了强势者的拖延，又或者我们利用书中给出的一些话来来进行，学会一些自我保护的方法，把自己的意图留在最后来说，以使对方来不及干涉你或者让你改变主意。对强势者的谈话要有所保留，特别提醒的是不要跟他们说关于我们的一些缺点和生活中的一些小秘密等等，以防他们利用你说的这些小秘密来打击我。要谨慎应对强势者的奉承，这些强势者通常会带着目的来赞美你，到时我们要把持住，避免加入他们暂时的盟友队伍里。
结语：
我们无可避免地会遇到强势者，我们只要跟着自己的感觉走，保持清醒和警惕，保护好自己。这本《我为什么要听你的》也在告诉了我们作为弱势者该如何保护自己不受强势者伤害，与此同时也提醒我们不要一味沉浸在自己的世界里将所有人看作假想敌，反倒让自己也成了伤害别人的强势者。正如伊莎贝尔·娜扎雷-阿加在书中所讲，希望我们都可以在亲情，友情，爱情和人际关系中，面对强势者，不抱怨、不沉默、不争辩，做温和而有力的自己。
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