幸福的婚姻需要技巧

最近看了一篇关于婚姻的文章，写的很有深意，我摘录在此，让更多 的人能看到，以此共勉。

婚姻的本质，是男女相互博弈的社会契约。
心理学家约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》中，给了我们两个非常重要的技巧：

第一条、保持三观契合三观契合，并不是指两个人的爱好要全部相同。你喜欢法式鹅肝，男朋友喜欢街边撸串，这不是三观不合；你喜欢法式鹅肝，他说你装逼乱花钱；而他喜欢街边撸串，你觉得品位低下，这才是三观不和。戈尔曼指出，如果双方保持对对方的欣赏（书中建议一周挖掘对方身上一个可爱之处），就可以为挽救70%的婚姻。

第二条、沟通和分享多数人的婚姻都是这样：刚结婚时，每天聊人生、聊八卦、聊理想，分享彼此的经历、故事，分享对未来的想法.....总有说不完的话。第二年，当双方问及彼此一天的情况时，对方则回应冷淡：“上班能有什么有趣的事情，无不无聊”....第三年，大家下班回家，吃饭，洗澡，睡觉，仿佛是例行公事。第四年，两人离婚。
很多时候，彼此都没有做错什么，婚姻就走向了末日。但婚姻其实是需要双方去经营的，时间不用太多，每周5小时间就够，它们分别是：
道别：2分钟* 5天= 10分钟出门时道别，核心是要告诉对方今天要做的事，哪怕是“去买一袋纸巾”这种小事。
重聚：20分钟* 5天= 1小时40分钟下班后和配偶进行一场没有压力的对话；
赞美和欣赏：5分钟* 7天= 35分钟刚刚提到的“保持三观”的具体步骤：比如，你今天做的菜真好吃....
喜爱：5分钟* 7天= 35分钟在一起的时候互相拥抱、亲吻、抚摸，确保睡前告别晚安。
每周约会：2小时/周每周来一次深度对话。
如果婚姻中，你已经做到了这两种关系，那么95%的概率你们会走到最后。