现在是2018年12月30日，很快2018年就要和我们告别。我找到一个可以晒着太阳的闲适空间，回看这一整年，脑中浮现出一个椭圆形。椭圆，不是完满的圆，却趋近圆满。我想我的2018年应该还不错。
第一个关键词：阶段
我信奉“七年是一辈子”的说法，2018年我正式进入自己的第五辈子。来到一个新阶段的我，这次没有刻意去计划做些什么，也没有想要去达到什么样的目标，只是感受到自己想法发生一些变化。现在的我不能说这些变化是积极或者消极，只能说想法发生变化会给自己的人生带来新的体验。我的的确确进入到自己人生的一个新阶段。
现在的我发觉身处不同阶段，会遇到不同的机遇，面临不同的烦恼，这些会贯穿人的一生。这样看来，我们彼此都是类似的，却同时也是独一份的存在。因此，当我们从自身向外看时，“适度”二字很重要，每一个人都是独特的，“比较”本身含有一种牵强。现在越发觉得，能照顾好自己的一生，已经是一件很不容易的事。因此，我学会把更多的精力放在对自己而言重要的“人”和“事”之上。这样做之后，发现自己生活中无谓的烦恼少了很多。
这一年还有一个体悟，具体来说就是越来越感觉“别执着”是一种有效的心态。当我想到人生的终点，就会觉得说人生之中，没什么事情是“必须”、“应该”、“非得不可”的。“执着”对于现在的我而言变成了一件有点拧巴的事情。现在回看，我想我已经走过和自己较真的阶段，当前的自己是希望可以和自己和平相处，让自己随和一点，也随意一点。这种感觉，挺好。
第二个关键字：情绪
今年我开始接触冥想，并且通过冥想练习对“内观”有了一些体会。在此过程中，我体会到情绪的力量。我切实感受到积极情绪、消极情绪，都拥有强大的能量。内观情绪的产生，会发现情绪是一件很有意思的事情。每种情绪对自己的影响，取决于自己的选择，比如说，现在这件事让我自己很不愉快，我可以选择吧情绪发泄出来，也可以选择“这件事让我不舒服，但是选择去找处理方式去解决现在的问题”。目前我理解这个选择过程是情绪控制的过程。
情绪像一个小孩，被满足时很开心，不被满足时很暴躁，我可以成为这个小孩的镜子，也可以是照顾它的“家长”。我在了解它的需求之后，就可以去关照这个它，这样我就不会即刻成为“情绪”的镜子。当情绪被关照之后，就会趋向平稳，渐渐安定，让我回归理智。满满体会过程之后，我发现自己比较容易开心，生活会感觉轻松很多，同时也真实感受到“世界就是你的心”。
第三个关键字：快乐
我的2018年真实充满快乐。这一年很深的一个体会是快乐需要自己去寻找。这一年我结识很多新的小伙伴，体验了很多新的活动，自己的生活遇到很多“意外之喜”。真的要说，快乐需要自己动手去创造，亲自去寻找。给自己机会去尝试一些事物，丰富自己的经历、体验，这个过程中会发现“想象”与“现实”之间其实有存在距离。通过自己的体验、亲自去尝试，会发现媒体描绘的一些景色、他人口中的一些故事，粉饰过重，而另一些没有被注意的事与物却有被被低估的魅力。
自己的经历越多，对自己的喜好越了解，就会更容易去取悦自己。但也有弊端，容易在自己的生活的周围慢慢垒砌起一到围墙。
第四个关键字：清零
随着年龄增长，经历丰富，拥有越多之后，给自己的人生“清零”可真不是一件额可以随便说说的事情。特别是当你有能力，有条件让自己可以稍微生活的舒适一点之后，把自己的积累“清零”，去承受初出世的历练，是需要勇气和韧性的。年龄会赋予自己的人生财富，换一个角度去看，这些财物都会成为另一种人生的成本，在明白“清零”这两个字的分量之后，我深刻认为“能屈能伸”、“能上能下”是一种非常厉害的能力。
第五个关键字：分享
我最想分享的一套书
2018年，我看的书并不多。现在的我看书没有很明确的需求，看书这件事多了些“消遣”的味道。这一年最爱的书无疑是《钻石途径》，是四本一套的书目。喜欢这套书是基于“接纳自己”对我而言是一件重要的事情。在我看来“自我和谐”似乎可以让我减少很多无谓的烦恼。这套书，在学习“自我接纳”这件事情上对我帮助很大。
画扫一扫看“我的书房”
我在听的歌
音乐这件事情上，我投入的精力真的是越来越多，当然也有一定程度的收获。必须说当自己体验过音乐带来的自由感，对我而言“音乐”变成了一件像吃饭一样戒不掉的东西。
今年最喜欢的专辑是陈粒的《玩》，这是一盘听着不那么流行的专辑，有着浓浓的陈粒风格，有点慵懒，有点玩世不恭，有点不接地气，却又很真实的都是人生。专辑里最爱《有此山》，是一首具有黑暗能量的歌，总觉得黑暗系的歌具有很强大的能量，这种类型的音乐一直都是我的最爱。
《玩》
今年最想分享的景区：乌镇
想去乌镇是去年的事情，想去乌镇的原因是想吃乌镇的番茄炒蛋。
番茄炒蛋
也许因为自己生长吧且生活在黄土高原，看到小桥流水，就会在心底生出一种“喜欢”。我在乌镇时，恰逢中秋，整个乌镇浸满桂花的香甜。乌镇的夜景，让我从都市喧嚣中出走，赋予我一种理所当然的懒散。于是眼睛、鼻子、嘴巴都充满欢愉。
乌镇夜景
总结一下这一年，用“经历”二字来概括吧。很多事情只有亲身经历过才懂得。在没有亲自体验之前，自己脑海中那些基于信息所得的见解、想法都不足够成熟，或者说说服力不足。这样的想法、见解只可以拿来交流，不足以用于分享。这一年也依旧存在很多遗憾和不足，对于很多事情自己没有足够努力，或者本可以做的更好。惰性这个小恶魔总是萦绕在心头，只能和自己说“打起精神，别偷懒，继续加油吧！”
最后要感谢这一年来，陪伴我的朋友们，这一年也是被我这个烦人精骚扰的一年啊。能陪伴我的你们，真的是具有一颗真善美的大心脏呀。希望你们新一年都顺遂喜乐！
写完这篇不太严肃的年终总结，想到即将到来的2019年，已经可以预见到很多快乐。相信来年会更多精彩！
2019年，快乐！
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